世錦賽首秀華麗演出，跟林丹來學學跟拍假動作

第十次踏上世錦賽賽場，大戰在即林丹在想什麼呢？

早已五冠在手的林丹，面對世界排名五十開外的對手，如果貼身肉搏、拳拳到肉似乎也太不符合羽壇傳奇的定位了。

所以，贏球是底線！打得漂亮更關鍵！

今天我們就結合林丹首輪的華麗演出，聊聊假動作的基礎動作「跟拍」。

所謂 「跟拍」 是指己方在步法、意識上都提前到位，領先對手。

刻意利用自己的引拍擊球動作錯過第一擊球點，在觀察對手啟動之後再將球擊出的一個過程。

—— 技術要領 ——

• 想通過假動作玩弄對手，最首要的前提是你要比 對手強！

  否則玩死的恐怕就是你自己。

不管是意識還是步法，必須做到比對手先到位，最好還是能夠搶到空間上的高點，只有做到這些前提才談得上「隨球跟拍」。

如果你每一個回合都被對手壓制的抬不起頭來，你還要玩這麼一手，估計想阻攔對手得分就得指望對手笑到失誤了。

• 假動作做好了橫掃千軍，可一旦出現破綻絕對是殺敵一千自損八百的不二法門。

所以在做假動作整個「跟拍」 的過程中一定要有能力隨時擊球，以備被對手窺破意圖之後及時止損。

假動作的意義就在於混淆對手的預判，讓對手無從捕捉你的出球線路，所以一旦被對手窺破意圖就一定要及時止損，否則對手想抓死你的回球簡直不要太容易。

• 眼睛是心靈的窗戶，想做假動作眼睛絕對是高級道具。

林丹的雙眼緊緊盯著直線網前的位置

在整個「跟拍」的動作熟練以後，盡量能夠做到眼睛盯在非出球方向，不要看球更具有欺騙性。

—— 跟拍選擇 ——

如果對手出球質量太差，應該直接果斷高點將球打死，這時候運用假動作沒有必要，還可能給對手一絲喘息的機會。

對手下意識地以為林丹回球在網前

「跟拍」 應該運用在對手對你的回球有了一個主觀判斷時，這時候如果你通過 「跟拍」 改變擊球初衷，往往可以有意想不到的效果。

—— 時機把握 ——

• 準備擊球過程中，發現對手已經有預判，重心已經開始移動。

對手注意力和重心集中在網前

這個時候一定不要猶豫，快速將球打向他重心移動的相反方向！

對方重心上搶，就把球推向對角線遠端；對手重心下沉退後，就停頓放網；對手賭博式地搶一邊，就果斷把球勾向反方向。

• 準備跟拍過程中，對手沒有預判，跟拍距離不夠，或者是你看不出對手的移動趨勢。

引拍距離太短林丹失誤

這時候就沒有跟拍做假動作的必要了，如果強行做假動作可能弄巧成拙，應該根據場上情況盡量高點處理。

—— 注意事項 ——

假動作絕對是業餘愛好者最想要掌握的一門技術，為啥呢？

風騷啊！！！

可是無論什麼假動作，都應該建立在強大的技戰術水平之上，技術不足還要硬來，只會讓你在球場上變得無比笨拙。

所以別看超級丹現在早已經是散步老大爺的節奏，可想逃過他的五指山，還真不是一般人做得到的。

只要你對於羽毛球技戰術的理解達到化境，你就會發現你的一舉一動都威力無窮，飛花摘葉皆可傷人。

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