當老公想要真心回歸，女人最正確的做法是

心之助（微信：xinzhizhunvxing）

每周的答疑時間又到啦，

你有沒有同樣的困惑？

如何跟理工男老公溝通？

十年周末夫妻，他離我越來越遠……

老公出軌後回歸，我能相信他嗎？

好奇這些問題的答案？

聽聽讓我們靠譜男神盧悅老師，怎麼說？

關鍵詞：理工男

問題一

老公是那種理工男，書獃子類型，根本不會溝通或退步妥協，每次吵架都堅持已見，或者悶起來，像個木頭一樣。有時候情商低的，氣的我想離婚。我該怎麼跟他溝通？我試過胡蘿蔔加大棒技術，可是大棒根本不好使，我只剩胡蘿蔔這一種策略了嗎？那會不會滋長他的猖狂，大棒策略只有離婚這種絕殺了……

答

在諮詢中，我發現很多被妻子「黑化」的老公，說起話來，都是條條有理，頭頭是道，在你面前很木訥的老公，在其他女人面前，或許是另一個樣子。

怎麼跟他溝通？你要看看跟他的溝通中，有沒有觸及到他自我的核心。

也就是說，你要知道，他對於你們的關係有什麼需求：

他想要什麼樣的生活？

他為什麼會選你，而不是跟其他女人在一起？

為什麼他現在沒有離婚？

他一定是有所求的，而這些有所求，可能被你過於焦慮的心態所壓制了。

一般的理工男往往是直男，而直男最重要的是面子，所以你說的所有話一定要簡單明確。

另外，你要想清楚，你到底要不要跟這樣的人在一起。

如果他在情商方面真的有很大的缺陷，你跟他生活，就必然導致你要承受很多痛苦，這是你要做出的判斷。

很多人說，除了這個男人，沒有人會要我的。如果你抱著這樣的心態，那就只能「忍、滾、狠」了。

如果你沒有自卑到這個程度，你相信你還有未來，那麼，你就要去做一個尊重自己利益的決定，必須讓他知道，他這樣做是沒法過下去的，因為你也會危機到他的利益。

很有可能是所謂的理工男，他拿住了你的脈，所以才這樣的肆無忌憚。

如果你試過這些所謂的手段，都沒有作用的話，可能要用相對極端的一些方式了，否則到最後他的主動性是無法激發出來的。

如果你試過離婚的手段，但是他不為所動，比如說你們分居半年了，他都不來找你，那隻能說明一個問題，他並不愛你，這樣的人挽回也沒有什麼意義。

如果你有足夠的意志力能夠抵抗到一定程度，比如說，一開始他還無所謂，兩周後開始慌了，這時候才是你收拾他的時候，對這樣的人，一定要說到做到。

在這方面，我建議你去看一看《面對這個史上最強的小三，你該如何突圍？》裡面有一些話術，不是說我們必須變成小三，而是小三有一些非常好的方式，就像凌玲她一開始給了陳俊生很多胡蘿蔔，但是最終給大棒的時候，是說到做到，毫不留情的。

你需要做的是，給對方足夠的紅蘿蔔，再給對方一個說到做到的大棒。這個大棒的級別你是可以選擇的，比如說分居、離婚、告知父母、轉移財產或者對他進行某種制裁。

你想想，哪些東西是他比較看重的，你的大棒要對他有所影響。

尤其是理工男，往往最看重實力，你不要跟他說一些虛的，比如說，我非常愛你。這些作用不大，他比較看重實際，一些實實在在的損失，這樣他不可能不為之所動。

你要知道，他之所以還不跟你離婚，一定是有需求的，不要被自己的焦慮所影響。

關鍵詞：周末夫妻

問題二

我和老公結婚十年多了，可是，我們一直是周末夫妻，兩地分居，我是焦慮型，而老公是極端逃避型，我非常需要關愛和陪伴，感覺對愛和陪伴已經饑渴的不行，可是老公喜歡自由空間，總是離我很遠，已經跟他溝通很多次了，可是他很難達成陪伴我的依戀要求，發現他最近跟同事有曖昧，現在非常糾結，人生沒有方向和希望，甚至有些抑鬱了，我該怎麼辦呢……

答

相對來說，你們兩個人是比較難的，因為你們周末夫妻十多年了，這不是一個很常見的現象。

你們能堅持這麼長時間的周末夫妻，說明一種情況，你們在關於婚姻的願景方面，可能有一個潛規則：我們的關係不能太靠近。

當然，你可能說這是因為工作原因，現實的原因所以才不得不成為周末夫妻。

但是，這同時也說明，工作排在你們情感之上，你們對情感的安排是比較靠後的。很多人都過不下去這樣一種聚少離多的日子，你們居然過了十年。

周末夫妻不是問題的擋箭牌，如果為了逃避而做周末夫妻的話，那麼這樣的夫妻不做也罷。因為這意味著你尚不清楚自己是否準備好進入真實的親密關係中。

這十多年來，你們只是在約會，而非真實地生活。如果每個人的心理空間都是一個圓的話，親密關係就意味著兩個圓圈的交集。

在婚姻初期，我們在調整這個交集的大小：如果交集過大，那麼一個人就吞沒了另一個人，兩人的關係就會失去平衡；如果沒有交集或者交集很小，那麼這個婚姻就會趨於解體。

看來你們還沒有調整好，你非常需要依戀和陪伴，而老公是一個極端的迴避型，喜歡自由空間。

最重要的是，你需要認識到這一點：你的老公是不可能裝下你的依戀和需求的。

其實，你們已經試驗了十多年的時間，應該能夠得出一個結論，老公無法滿足你的情感需要。

那怎麼辦？你要去做兩件事。

第一，你要去尋找一個空間，去釋放你的依戀。

第二，學會自我安撫的能力。

這兩點呢，我建議你去做心理諮詢，因為這種情況已經持續很多年，而且你剛才說了，你們是極端的迴避型和焦慮型。

這種情況，如果沒有一個過渡的空間，你的需求，正好戳中你老公的痛點，所以這個長期的問題，是無法通過提高溝通能力來解決的，溝通只是一個技巧而已。

你們需要解決根本問題，這樣你們的關係才有可能繼續走下去。

關鍵詞：出軌回歸

問題三

去年我經歷了老公的背叛，我們差一點就離婚了。我們相戀結婚十多年了，說實話在他出軌前我竟然一點察覺都沒有，因為對他的信任，我從來沒想過他會出軌。當發現他出軌，我覺得一切美好都沒有了，一直不相信，但是他現在後悔了，好像跟小三的感情也出現了問題，想回歸家庭。老師怎麼判斷老公是否真的回歸？老公說和小三斷了，但我無法判斷。

答

怎麼判斷老公是否真的回歸？有幾個簡單的判斷方式，比如說：

1.時間

在回歸初期的階段，他是不是還經常出差聚會？還是經常回家呢？

看看有沒有時間空餘能夠給第三者的。

他說回歸，時間才能決定一切。

時間長了，你自然就能夠知道，他是否真回歸家庭了。

2.態度

態度，或者說是誠意，什麼意思呢？

就是他有沒有真正共情到你的悲傷，你的痛苦，有沒有真正理解你。

而不是很簡答的：我都回來了，你還老說什麼？

如果這樣，他可能是用回歸來堵你的嘴。

其實，女人最在意的就是男人的態度。出軌之後，出軌方如何看待和定義自己的行為，他是否真心實意地想修復這段關係，是最為關鍵的。

3.投入

他不光有誠意，能夠共情你的創傷，還能投入到你們的婚姻生活中，能夠做一些補償。

比如說，之前他經常夜不歸宿，現在天天守著你。

以前上下班不管你，現在會偶爾接送你。

以前都不怎麼接電話，現在會經常主動給你打電話。

他想要回歸，你會看到一些實際行動的。

圖註：日劇《最完美的離婚》

4.反思

持什麼態度的人值得我們跨越艱難，嘗試重新愛上他？

答案是，他看到了你們關係的重要性，想要去挽救關係，同時他能意識到，在這場危機中，最關鍵的是對自己的內在需求進行探索，有一個更深層面的反思，我為什麼會出軌，我們之間有什麼問題。

了解自我，了解事情背後的原因，對你們的情感關係進行深度討論。也就是說，他不僅願意「治標」，還能更加勇敢地「治本」。

可能你也感受到他離開第三者的傷痛，因為他處於哀悼期，但是如果他反思自己為什麼會這麼做，雖然會很遺憾離開她，但是這個事情已經過去了，不用太在意。

他現在回歸了，一個星期的時間，你是不可能相信他的。

你可以細心觀察一下他，如果並沒有發現一些證據，他還能夠做到這些事情，這樣他無論從心理還是身體上，是慢慢回歸了。

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