一天一兩酒，活到九十九有道理嗎？
酒是百葯之王，中國幾千年的歷史文明都在酒裡面泡著。尤其是現在人們的生活壓力非常大，偶爾飲酒釋放一下壓力，的確有益於身心健康
1、變聰明。酒可以提高人體有益膽固醇的含量，從而讓血液更通暢地流向大腦。研究人員相信，適量飲酒或許可以擴大大腦的血管，提高血流量，抗擊與痴呆症相關的有毒蛋白質。另外，酒精可以讓腦細胞產生可控性壓力，從而幫助它們更好地處理可能導致痴呆症的強大壓力。2、新陳代謝加快。促進人體新陳代謝的作用。這種良性的刺激作用還能歐作用於神經傳導，從而對於全身血液都能有一定良好的貫通作用。
3、周身輕鬆。中醫認為，白酒具有舒筋通絡、活血化淤的功效。這一功效早已在我國民間得到了普遍的應用。少量飲用白酒，能夠通過酒精對大腦和中樞神經的作用，起到消除疲勞，鬆弛神經的功效。少量飲酒有益身心健康。酒不能不喝，但又不能多喝，人們說得最多的就是適量飲酒，那麼
少量飲酒有益身心健康。酒不能不喝，但又不能多喝，人們說得最多的就是適量飲酒，那麼如何適量飲酒呢？人體肝臟每天能代謝的酒精約為每公斤體重1克，一個60公斤體重的成年人每天允許攝入的酒精量應限制在60克以下，換算成各種成品酒應為：60度白酒50毫升（約50克），啤酒約500毫升（約1斤），威士忌和葡萄酒每天均約200毫升。
