少林 梅花槍套路18
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流星趕月舞花上
左腳收回半步、上右腳,兩腳前後開立,左手反手握槍,右手串至中段,把端自前向下至右後,槍尖向前,左手至右腋下(圖79)。
要點:先撤左腳,後上右腳轉身,上右腳、換反手、走槍要同時進行。
身體向左轉,槍尖自體前向下向左後,把端自右後向上至前,兩臂交叉,右臂在上(圖80)。
上左步,身體向右轉,把端自前向下向右後,再向上至前,槍尖走反方向。右手至左腋下(圖81)。
身體向右轉,把端自前向下至右後,槍尖自左後向上至前,兩臂交叉,左臂在上(圖82)。
腳步不動,把端向上劃弧至左上,槍尖向下劃弧至右下(圖83)。
槍不動,右手換把,正手握把(圖84)。
右腳往左後上一步,兩腿交叉,槍尖自右下向右上經體前至左,把端至右側(圖85)。
右手脫把,再握把端,左手換把正握槍,身體向右轉,右手隨轉體抽槍至頭上,左手滑至中段、直臂,槍尖向前下(圖86)。
重心下落,成右高虛步,同時左、右手下落,翻腕,槍尖自外向里、向下劃弧、壓槍,右手至腰部,槍尖稍高(圖87)。
要點:至是連貫動作,上、下動的結合要連貫,走槍、上步轉身要協調,自如。
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※基本棍法練習第二組
※五禽戲之鳥戲——仿效鳥之輕捷
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