比賽，別讓僥倖心理害了你！

? 1個有10萬跆拳道愛好者的跆拳道精神家園 ?

To 所有運動員：

比賽是一件嚴肅的事，容不得半點僥倖，只有靠平時一點一滴的積累，腳踏實地訓練才能真正提高成績。

不要老包著僥倖心理，臨時抱佛腳，賽前一個月，甚至賽前一周才開始努力訓練！很多失敗的教訓告訴我們，僥倖只會害了你。

、

1

以為比賽只有短短几分鐘，通過賽前突擊就可以迅速提高成績

很多運動員認為比賽最關鍵的就是掌握些技能，只要養足體力就可以取得好成績，因此總是在賽前才進行突擊訓練，對待平時的基礎訓練一點也不在心上，沒有實打實的付出，比賽時會出現很多種意向不到的情況。

你會遇到之前沒有遇到過的情況，你會在後程的時候因為缺乏訓練而體力不支，你會在衝刺階段因為沒有紮實的訓練而沖不上去，你會因為平時缺乏訓練而緊張，你甚至會因為緊張而大腦一片空白，做出一些犯規動作，會出現很多意外。

別存有僥倖心理，別偏信一兩次的偶然，別打無準備的仗，踏實訓練，認真總結平時訓練中的不足，才能保你在比賽的時候正常發揮。

2

平時不好好訓練，老想著比賽走捷徑

也許在基礎訓練階段，我們常聽到小道消息有捷徑可走的傳言，比如：多吃些營養品就可以比別人成績更好，多買些好的裝備就可以在比賽提高更多。然而，在你聽到這些身邊傳言的同時，是否也意識到，真正有實力的運動員，和你一樣吃了好的營養品，用了更好的裝備，他們會因為平時努力訓練的付出，甩你甩的更遠！

實打實學到的才是真本事，抱著僥倖心理終究是在給自己挖坑。

3

以為有點成績了就不需要教練

有些隊員可能悟性高，天賦好，出成績出的早，認為自己練的差不多了，開始不聽教練的話，覺得教練講的自己都懂，開始自己摸索。

殊不知教練的經驗比你多，知道在什麼樣的情況下可能會遇到怎樣的問題以及應該怎麼應對，運動員往往在自以為是的過程中錯過了和教練交流的機會，自己琢磨導致進步慢且掌握的不到位，明明可以憑藉比別人好的感覺學的更快更好，可是卻因為自以為是的僥倖心理，只掌握了皮毛問題頻出。、

競技體育比賽是一件容不得馬虎的事

拒絕僥倖心理

認真嚴肅對待

你才能：

更高

更快

更強

跆拳道吧

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！