比你優秀的人，比你更努力，你該怎麼辦？

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你可以沒有天賦，不是一個聰明人也沒關係。但是，你一定去奮鬥，一定要努力，一定要堅持下去。因為，這是你唯一可以親手把握的資本。

無論你擁有多大的夢想，即使你有再好的天賦，一個懶字就足以毀了你。

對於絕大多數人來說，運動不需要任何天賦，只需要給出耐心，堅持下去，了解一些基本知識，剩下的就是去做。

如果你覺得迷茫，不知道自己為什麼要堅持，甚至想放棄。你就去想想那些天賦比你更高的牛人，他們睡得比你晚，起得比你早，跑步健身做運動，比你更賣力。如果現在你還能看到他們的背影，一年之後，你連他們的腳印也看不到了。

自己沒天賦，很多別人能做到而自己做不到的事。與其羨慕別人可以一步登天，不如盯住自己可以抓住的東西，一點一點做到，做好，用努力換天賦，用堅持等機會。你可以跑得很慢，但是絕不要停下來。

感覺有學不完的知識就對了，說明你正在進步。感覺有做不完的事情就對了，說明你正在成長。感覺過去的自己是個傻X就對了，說明你不斷在脫胎換骨。

健身視頻轉發了上百條，一個也沒跟著做過。勵志小故事每天讀10個，讀完就睡大覺。不管跑步也好，健身也好，讀書也好，都是三分鐘的熱度，沒有毅力，沒有恆心，最擅長的就是給「不做」找到充足的理由。計劃很豐滿，行動很骨感。不去改變，你就永遠是那個自己討厭的人。

努力，就是時時刻刻感到絕望，實際上會越活越容易。安逸，就是時時刻刻都舒坦，實際上只會越活越窘迫。別在應該流汗的年紀，選擇安逸。

成功了，什麼都是計劃。失敗了，計劃什麼都不是。這個世界上，本來沒有正確的選擇，沒有完美的計劃。成王敗寇，是你的奮鬥，讓你當初的選擇變得正確，讓你當初的計劃顯得完美。

整個人生都是平衡的，你現在不累，將來就會很累。想讓十年後的自己過得爽，現在就要開始做準備。

堅持，就是一天一天又一天，每一天重複一件小事。不管是跑步，工作，還是學習，都是這樣。一年，五年，十年，堅持就會讓你有質的飛躍。

這個世界上最美好的，就是經過長期的堅持，自己和身邊的一切，都變成了自己想要的樣子。

好好努力吧，五年之後，不僅是你，包括周圍的一切，都會完全不同。

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