謀女郎「倪妮」教你護膚教你變大長腿~

最近少女心膨脹，小編非常喜歡看青春片，這不，剛看完《匆匆那年》，好迷倪妮啊！可是360°無死角~那可不是那麼容易保持的哦，從上到下、從裡到外，即使拿著放大鏡看，肌膚、妝容，甚至是根根髮絲的頭髮護理，倪妮都是那麼完美。 今天就和大家分享一下倪妮的護膚秘籍~

一、堅持練習瑜伽

倪妮的街拍照片中最令人注意的莫過於一雙美腿，而這樣的美腿則來自於她堅持進行瑜伽。瑜伽作為一種有效塑形的運動，能夠幫助改善腿部線條，如果堅持下去的話，甚至可以幫之改善腿部骨骼狀況。而除了能夠塑形，瑜伽也能夠加快身體循環，排出體內毒素，便秘等問題自然迎刃而解。體內循環順暢自然氣色也非常好啦！

二、面部防晒隔離及時卸妝

近日經常上各種雜誌的倪妮，自有自己的化妝保養之道，她都堅持上好隔離後才能上妝，這樣能夠防止粉底等物質進入毛孔，導致毛孔粗大。拍攝一結束，她會選擇自帶的卸妝液卸掉濃妝，為自己敷睡眠面膜，能夠緩解肌膚受到濃妝的侵害，避免肌膚問題的同時還能滋潤乾燥的肌膚。

三、提升睡眠質量

倪妮雖然是88年生人，睡眠習慣卻與老人沒差，睡前她都堅持給自己點一盞香薰燈後才能入睡，她會拒絕所有的電子產品，輕鬆平躺在床上，這樣能夠讓身體迅速進入深度睡眠，而睡眠質量高，自然也讓她的肌膚好好，免受失眠帶來的面部油光等肌膚問題啦！

不少妹子都非常喜歡熬夜，小編建議為了美麗，為了滿臉的膠原蛋白，盡量早睡吧！熬夜可是女人的天地~倪妮分享的三個秘籍非常接地氣哦，快收藏起來吧！

運營人員：娜娜

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