無肉但要吃出肉味,不用擔心長肉,茄子是自帶肉味的素菜,健康又經濟美味
原料:圓茄子、豬油、生抽、老抽、白糖、十三香、蒜、蔥、雞精、香油、白鬍椒粉。
1蒜拍碎切粒,蔥切粒
2茄子洗凈,切成厚片,以便吃起來有口感
3茄子片放入平底鍋,中火煎制兩面出現焦邊,不用放油
4鍋中放豬油,沒豬油就放植物油,下入蒜蔥小火煸香
5繼續下入生抽煎出醬香味,下入蚝油,白糖,十三香,白鬍椒小火煎,出了香味加適量清水,燒開
6放入煎好的茄子片,翻炒,後中小火燒至茄子適度軟爛
7出鍋前加入雞精,關火滴幾滴香油


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