別光傻傻的只敷面膜了,「不老妖們」都這樣保養了 !
原標題:別光傻傻的只敷面膜了,「不老妖們」都這樣保養了 !
你還在傻傻的敷面膜嗎?小編悄悄地告訴你,現在的美眉們都開始這樣保養啦!
1
蘋果
吃蘋果對皮膚好,這點不用質疑,每天上午一個蘋果。記得在早餐半小時後吃。
2
棗類
天天三棗,絕不顯老。吃鮮棗能夠保持皮膚的緊緻,還能阻斷皮膚黑色素的形成。
3
黃瓜
黃瓜在國外一直是天然的美容食品。對皮膚的好處自然就不用多言了,而且吃黃瓜不僅對皮膚好,還有助MM們減肥。
4
桑葚
或許大家對此類水果比較陌生。但它對皮膚的好處是不容質疑的。
5
無花果
這種水果對皮膚也有不少好處哦。無花果有17種人體必需氨基酸,對皮膚上的黑痣以及雀斑有不錯的治療效果。
吃哪些蔬菜對皮膚好?
1
海帶
海帶對皮膚好?雖然不是直接對皮膚起作用,不過海帶屬於強鹼性食物,對人體整個機能都有很好地作用。方才小編也說過了,身體健康是皮膚健康的基本保證。
2
冬瓜
不僅是冬瓜,還有洋蔥,都是對皮膚有好處的蔬菜。
做什麼對皮膚好?
1
戒煙戒酒
不管你是男是女,若是為了皮膚好,那就得戒煙戒酒。也許煙酒會讓你看起來很有氣質或氣場,不過一旦皮膚被毀了,那你什麼氣都沒了。煙酒絕對是皮膚的死敵,為了皮膚好一定要戒除,從現在開始。
2
22點前上床睡覺
「晚上十點?有沒有搞錯?夜生活才開始啊!」或許晚上十點是你夜生活的起點,但是為了皮膚好,夜生活這三個字就從你的字典中刪除吧。大家都有聽過「美容覺」一說吧?那就不用多費口舌了,為了皮膚好,十點前上床睡覺。
3
保持運動
保持一定的運動量。能用自己雙腳的時候,盡量別藉助其他工具。
另外,夏天的時候一直窩在空調間里對皮膚也不好。夏天倘若不流汗,那許多毒素就一直囤積在體內,對皮膚絕對是一大傷害。


※別傻傻的只會敷面膜了,真正會保養的都這樣做了!
※還在傻傻的敷面膜,這樣保養你可能比小仙女更漂亮哦
※女人不想和你過了,才會給你這「三種」暗示,別傻傻的看不懂
※看不上你的人,才會這樣對你,別再傻傻的賠笑臉了
※女人不愛你了,才會把這「四個字」掛在嘴邊,別傻傻的聽不懂!
※別再傻傻的買衣櫃了,現在都這樣裝了,既好看又省空間!
※別傻傻的只會練腹,這樣做才能讓肚腩脂肪掉的更快!
※這樣吃蚝幹才過癮,別傻傻的只會熬粥了
※別再只傻傻的做可樂雞翅了,雞翅這樣做,連啃十根我也不會覺得膩
※別再傻傻的什麼花都養,有些花不可放在家裡養!要養就選這些准沒錯!
※養多肉植物別傻傻的只是澆水,這樣養,保證又旺盛又好看!
※豆腐不要傻傻的只放鹽了!這樣做才能更好吃!
※男人的這些反常,擺明了就是已經「嫌棄」你了,別傻傻的不明白!
※一個不愛你的老公,才會這樣和你相處,別傻傻的不知道!
※女人不在你乎了,才會「這樣」對你,別再傻傻的付出了!
※當男人吃醋了,才會「這樣」跟你說話,別傻傻的聽不懂!
※真正愛你的人,才會為了你做這些事情,傻丫頭別傻傻的錯過了!
※臉上有這5個表現,可能是你肝不好了,別還傻傻的不在意!
※別再傻傻的買茶几了,占空間還不實用,聰明人都喜歡這樣做!
※一個真正在乎你的女人,藏不住這些表現,別傻傻的看不出來!