月經推遲要謹慎，看看中醫如何解？｜每日早讀
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關於月經推遲，上次我們說到腎虛型，今天我們來說一說血虛型。
血虛型人群除了有月經推遲的表現外，還會兼有血虛的表現，比如月經量少，色淡紅，質清稀，小腹綿綿作痛，頭暈眼花，面色蒼白等。
可以選取：中脘、下脘、氣海、關元、足三里、太沖、太溪、中極、三陰交、次髎、脾俞、膈俞這些穴位，進行按摩敲打，使脾胃健運以化氣血，腎氣充足以通沖脈，血海滿盈井穴自通。
食療方案：當歸參芪羊肉湯
羊肉300克，黃芪、党參、當歸各25克，生薑50克。將羊肉，生薑洗凈切塊，藥用紗布包好，同放入砂鍋內加水適量，大火煮沸用小火煮2小時，去藥渣，調味後吃肉喝湯。月經後每日1次，連服3-5天。
（未完待續，下期見！）
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