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女特種兵退役,走夜路遭劫匪搜身,忍無可忍!

莉娜曾經是一名俄羅斯特種兵,她們的訓練可不能跟健身房相比,曾經訓練時都是超越常人的繼續訓練,訓練強度非常大,就拿在訓練高空的攀牆來說 ,隨時可能會有人摔死,也正是因為這樣如今她才練就了一身功夫,而且身上的肌肉、身材比例也非常協調。

曾經莉娜由於下班回家被10名歹徒搜身,當時她想身上也沒值錢的東西,多一事不如少一事給他們算了,懶得動手了。結果並沒有她想像中那麼好,歹徒搶完錢就算了居然還妄想貪圖她的美色,三拳兩腿就被這位美女干翻了!

平時她都會在進行一些訓練,可以看出,雖然身材已經非常好但是她並沒有驕傲,每天還是會依然堅持著健身,翹臀的曲線比例也非常好,腹部的馬甲線也非常的明顯。

莉娜平時經常會拉韌帶,對於格鬥來說,如果韌帶不好那麼腿法肯定也不好,想要一腿踢到敵人的頭部更加難上加難。深蹲訓練腿部爆發力後,她通常都腿部進行一些拉伸的訓練。

其實莉娜工作是一名黑帶美女教練,慕名而來的的人非常多,學生們都非常喜歡這位身材火辣的美女教練,平時都會教學員一些健身練爆發力的小技巧,拉伸放鬆肌肉的方法。

莉娜在家中也有一個小型的健身房,空閑時間也會在家裡練上一會,平日里打沙袋已經成為了她生活中的一種樂趣。莉娜至今仍然沒有結婚,因為她想要自己的伴侶跟她一樣愛健身,而且還必須是一位肌肉男。

讓你完美練出腹肌的一個健身公眾號

微信號:Barbrothersgroup

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