孕媽媽睡覺可別忘了關燈！
光污染的危害
電燈光對人體會產生一種光壓，長時間照射可引起神經功能失調，使人煩躁不安。
日光燈缺少紅光波，且以每秒鐘50次的速度抖動，當室內門窗緊閉時，可與污濁的空氣產生含有臭氧的光煙霧，對居室內的空氣形成污染。
白熾燈光中只有自然光線中的紅、黃、橙三色，缺少陽光中的紫外線，不符合人體的生理需要。
熒光燈發出的光線帶有看不見的紫外線，短距離強烈的光波能引起人體細胞發生遺傳變異，可誘發畸胎或皮膚病。
孕婦要防光污染
有環境質量與出生缺陷關係流行病學研究結果表明——室內外環境的光污染對早孕的胚胎致畸有顯著的相關性。
因此，孕婦在睡前關燈的同時，應打開窗戶10～15分鐘，使有害物質自然散出窗外；白天在各種燈光下工作的孕婦，要注意經常去室外吸吸新鮮空氣、晒晒太陽。
來源：健康浙江
※冬蟲夏草什麼時候吃最好？孕婦可以吃冬蟲夏草嗎？
※出生8斤的胖娃，八個月後才14斤！肥嘟嘟的寶寶為何越來越瘦了
※新生兒黃疸一定要住院照藍光嗎？那要看是不是屬於這種情況
※0-1歲寶寶的奶量，媽媽請參考！
※她有五個女兒，但最寵愛這個小丫頭——記麥提熱木汗·庫爾班和養女鄧小梅的母女情
TAG:全國衛生12320 |
※孩子睡覺時，關燈為好
※開燈睡覺真的會影響身高嗎？看完再也不敢不關燈睡了
※不關燈睡覺的母女
※滿屏的美好肉體，卻嚇得我不敢關燈睡覺
※震驚！睡覺不關燈竟然會……
※媽媽問我為啥關燈玩手機傻笑？我：媽媽快看，我手指上有螢火蟲！
※睡覺不關燈？當心越睡越胖！特別是女性！
※六一送孩子最佳的牛奶伴睡燈，可定時開關燈，小孩起夜不再害怕！
※孩子睡覺翻白眼也很正常，睡覺不關燈會對孩子孩子眼睛造成傷害
※睡覺不關燈？當心越睡越胖！特別是女性
※關燈睡覺才會香
※開燈睡覺4大壞處！寶寶不敢關燈睡覺怎麼辦？
※關燈之後，夫妻關係怎樣，可以從你們的睡姿看出來，你們是哪一種
※關燈玩手機能得癌？不怕死你就接著玩
※半夜睡覺正準備關燈，突然抬頭一看，主人差點被嚇傻了！
※關燈睡覺時能聽到蚊子動靜，開燈之後怎麼就聽不見了？
※只要在我屋子裡睡覺就做惡夢，不敢關燈，怎麼回事？
※關燈後，男票睡覺喜歡「壓你腿」？逃不過這3個原因，不服來辯！
※柯基居然怕鬼，不敢單獨關燈睡覺，最後的動作太亮眼了
※一部看完之後，你不敢關燈睡覺的電影