不要隨便嚇孩子，嚇孩子有可能讓孩子患上神經衰弱！

當很多家長看到這個話題的時候，肯定會很詫異「嚇孩子還能嚇出神經衰弱」？沒錯，曾有一項調查報告顯示，一般在每年開學後一個月，就會有很多學生過來就診，得的就是神經衰弱。距離開學，也不久了，為了避免每年的『事故』再次發生，小編決定科普一下這方面相關的一些知識點，都拿好筆，開記了！

這到底是怎麼一會事兒呢？

精神長期緊張？！

孩子的神經衰弱最主要的就是長期的精神緊張造成的。造成精神緊張的原因有很多。例如：爸爸媽媽特看重孩子的成績，考不好回來就免不了一頓臭罵；父母之間緊張的夫妻關係；家庭關係不和諧等都會造成孩子的精神壓力。

在這裡面，最應該提到的就是媽媽的恐嚇。在生活中，很多媽媽會因為孩子做錯一些小事兒而責備或者是用一種特別可怕的後果來嚇唬孩子。時間一長可能就導致了孩子的心理疾病。

實際上生活中很多例子，比如：你如果再這麼不聽話，我就把你送給收垃圾的或者是賣小孩的。雖然，你說出這樣的話孩子會變得很聽話。但是往往就是你不經意的一句話從而造成孩子心理上的恐懼，時間一長導致孩子的精神緊張，患上神經衰弱。

在很多人眼裡，覺得嚇孩子也是一種教育，其實並不然。孩子的成長過程，既懵懂無知也敏感柔弱，他們依賴父母，需要父母的引導和理解。畢竟孩子的天性的是好動的、馬虎、容易犯錯。更需要的是家長的耐心引導。

哪些情況判斷孩子是不是已經神經衰弱了呢？

與精神易興奮相聯繫的精神易疲勞？

這句話讀著讓人很費解啊，怎麼又是疲勞又是興奮的，讓我來好好解釋下。當我們睡前喝了咖啡導致失眠的時候很多人都有這樣的體會，輾轉反側睡不著，大腦像是上了發條，腦子裡會一遍一遍播放某件事或者某個記憶片段，揮之不去，煩不勝煩。精神易興奮就是這種體驗，只是對於神經衰弱的患者來說，這種時刻很常見，讀書看報，甚至上課工作時都會忍不住的聯想和回憶，也就是患者常說的「腦子亂」癥狀。

我們正常人在累的時候通過換一種活動方式可以獲得輕鬆，而對於神經衰弱患者來說無論幹什麼都覺得累，都覺得沒勁，沒興趣，這就是所謂的精神易疲勞。記住，精神易疲勞不一定伴有體力疲勞，但是如果僅有體力疲勞而沒有精神疲勞那就不是神經衰弱。

也就是說當孩子乏力和容易疲勞，注意力難於集中，記憶不佳，常忘事，不論進行腦力或體力活動，一會兒就覺得疲乏無力。對刺激過度敏感，怕光、怕聲音。常常感到頭痛、頭暈或頭部發熱，食欲不振等等。當孩子出現這樣的情況一定要及時就醫治療。

如果孩子真的得了精神衰弱怎麼辦？

1、及早就醫

神經衰弱的癥狀跟抑鬱症、焦慮症、軀體障礙、慢性疲勞綜合症都有相當一部分的重疊，許多曾經被診斷為「神經衰弱」的病例，其實按照現在的標準可以被診斷為抑鬱症、焦慮症或軀體障礙。因此到正規醫院求助專業的精神科或神經內科醫生獲得明確診斷最為關鍵，也可避免貽誤治療時機。

2、去除病因

我們上面討論病因時就講到精神刺激可能是主要病因，所以心病還需心藥醫。曾經有一位患者因與同住室友長期關係不佳，性格又比較內斂很少與他人交流，把心事壓抑於心底導致出現類似神經衰弱癥狀。在尋求心理幫助後，找到刺激源，搬出原有宿舍，患者癥狀大大好轉。但是，很多時候，刺激源不是單一的，問題也不是總是那麼好解決的，所以，這個時候可以尋求心理治療。

3、心理治療

心理治療可以幫助改變不良的性格特點，並且幫助患者建立良好的人際關係，獲得很好的社會支持。近年來比較流行「順其自然，為所當為」的「森田療法」，對神經衰弱也有著不錯的療效。

4、藥物治療

在醫生的指導下服用一些抗抑鬱焦慮藥物可以幫助協調大腦神經元興奮和抑制之間的平衡，消除緊張、焦慮、疲勞、失眠及其他一些情緒和軀體癥狀。

除了我們要積極配合醫生的治療以外，其實，最重要的就是降壓。媽媽多給孩子一些溫暖和鼓勵，多參加集體活動，在參與活動的過程中建立起孩子克服困難的勇氣和決心。最最重要的還是「不要隨便嚇唬你的孩子」。

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