乾隆的養生秘訣悄悄告訴你！早上空腹服用是關鍵！

在過去，咱們的老祖宗除了用人蔘做葯外還用人蔘來滋補，滋補用參最早可以追溯到唐代，人蔘飲料和茶，在唐代被當做兩大健康飲品來使用。

後來，萬曆三十五年間明廷決定暫關遼東馬市，導致女真族的人蔘嚴重積壓無法售出，兩年間腐爛十餘萬斤。

清太祖努爾哈赤急命葯匠研究保存人蔘的方法，在這過程中就探索出了紅參的製法，這樣一來，不僅使人蔘的保存期限大大延長，還改變了人蔘的效用，變得更適合日常服用。

二、風靡皇室的神物

女真人入主中原後的生活，變得十分奢靡。

尤其是富裕的皇室和貴族，在優越的生活環境中十分珍視健康，於是從皇室開始，流傳出了紅參滋補的風氣，由於紅參能大補元氣，專治陽痿宮冷、特別能提升精力體力，非常適合日夜操勞的皇帝，所以紅參一直是歷代御醫為皇帝精心準備的補品。

乾隆皇帝十分注重養身，登基後特命藥王孫思邈後人任御醫，以孫思邈《千金要方》為基礎調配多個養生秘方，其中最受乾隆皇帝喜愛的就是生服經過反覆改良的紅參。

依皇帝起居記載，乾隆寅時半刻(4:00)起床更衣，亥時(21:00)入眠，除了每日兩次小憩，其餘大部分時間都用處理政務和祭拜閱讀中，尤其處理政務，非常耗費精力。

所以乾隆養生的小秘密，就是每日更衣後先服紅參3g，再去坤寧宮朝祭，最後用膳、上朝開始一天的忙碌，所以提氣又提神的紅參成了乾隆皇帝的最愛，他還專為紅參題詩一首：《詠人蔘》，不僅如此，乾隆皇帝還因為紅參數量稀少而常說「不可一日不食參」，「無參不成筵」。後來，6下江南的乾隆隨時帶著御醫和紅參，每日服用3g。

有了紅參的加持，乾隆一生擁有登記在冊的伴侶就有3後37妃，相傳還有平妃無數，誕下27位子嗣，到75歲高齡仍與母敦妃生育最小一位公主-和孝公主，是歷史長著名的風流皇帝，乾隆享年89歲，是十分出名的長壽皇帝，遠超其他平均4-50歲的皇帝壽命。

三、近代用紅參

到了現代，紅參的神奇功效也受到平均人口壽命也在世界上排名前列的日、韓兩國認可，多種紅參滋補配方和不同吃法，衍生出不同的紅參產品，其中最為普遍的還是以煲湯、生服為主，但這些方法都不能完全避免上火，不過受日、韓地區所在高緯度偏高的關係，上火影響不大。

而通過現代科學證明，服用紅參應該選擇功效倍增又不上火的紅參才更為明智，相信不用小編多說，您也知道該怎麼選擇。

所以，皇帝的滋補秘訣您get到了嗎？

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