女人這個地方的毛長得太濃不見得是件好事，應該這樣做！做最美的女人！

衰老對於愛美的女人而言，像是一種懲罰，但這是生命的自然規律，每個女人都必須面對。雖然衰老是不可避免的，但是可以通過日常的調理延緩衰老。平時注意養生的人，通常可以多享受幾年美麗的歲月。那麼女人如何抗衰老呢？

1、 肌膚健康狀況惡化

臉上突然出現黃褐斑、色斑、痤瘡和色素沉著，抹再多護膚品也無濟於事。這類癥狀可能是內分泌失調的外在表現，常見於更年期女性。

2、 脾氣急躁

女性由於心理敏感，本身情緒波動較大，特別是更年期女性，還有出汗增多等情況，乃內分泌失調所致。從神經生理學的角度，由於內分泌失調會影響到中樞神經系統中跟情緒活動有關的一些結構，所以心理變化大。

3、 婦科疾病

女性在「經、帶、胎、產」 等特殊生理過程中，易受風、寒、暑、濕、熱等外邪的侵害，導致氣機失調、氣血不和，體內激素分泌失去平衡，由此乳腺癌、子宮癌、卵巢癌、子宮內膜異位症、月經量不規律、痛經、白帶異常、月經不調等婦科疾病層出不窮。

4、 體重異常

喝口水都胖是真的嗎？吳偉康教授介紹，內分泌失調會影響脂肪的代謝功能，影響脫脂轉化酶（LPA）的多少。人體內的LPA過多，脂肪分解會加快，而人體內的LPA過少，脂肪轉化不完全，導致脂肪長期囤積造成肥胖。

5、不孕

內分泌失調與下丘腦至垂體至卵巢這條性腺軸分泌激素量有關，也與新陳代謝功能紊亂等有關。若某一處有障礙都會導致卵巢不排卵，引發不孕。另外，黃體功能不全也是內分泌失調性不孕最常見的表現。

6、 乳房疾病

很多乳腺疾病主要原因就是內分泌失調，可由多個內分泌器官疾病引發，如腦垂體、甲狀腺紊亂等。在內分泌失調的情況下，女性體內雌激素水平升高，雌、孕激素水平不平衡。因此，治療乳腺疾病最根本的方法就是調節內分泌。

7、 體毛增多

體內的內分泌系統都會同時產生與釋放雄性激素與雌性激素，當女性雄性激素分泌過多，就可能會有多毛的癥狀。其中，多囊卵巢綜合征是最常見的病因。

四大因素導致內分泌失調

一、 生理因素

女性到了更年期後，受到自身卵巢功能衰退的影響，從而引發體內各種激素水平的變化，就會導致更年期內分泌失調。

二、 營養因素

經常食用快餐極易導致內分泌失調，因為快餐中過多的飽和脂肪會刺激雌激素過度分泌，脂肪中的類固醇可在體內轉變成雌激素，攝取人工激素過多，體內毒素過多。

三、 情緒因素

緊張情緒會反射到神經系統，造成激素分泌的紊亂，肝氣鬱結、暴怒傷肝、思慮傷脾、驚恐傷腎，都可能使氣機逆亂，氣滯血瘀，使女性本已紊亂的內分泌進一步加劇。

四、環境因素

空氣中的一些化學物質，通過各種渠道進入人體後，經過一系列的化學反應，導致內分泌失調，使女性出現月經失調、子宮內膜增生等諸多問題。

專家：提高免疫力，調整內分泌才是治療關鍵

吳偉康教授表示「邪之所湊、其氣必虛」，免疫力低下，各種細菌趁虛而入，建議可通過三方面調理。

一、進行血液檢查可相對準確判斷內分泌失調情況，激素檢查是最原始、最標準的方法。

二、運用中醫調理，通過四診、八綱辨證論治，調理氣血、化瘀散結、補益沖任，調理女性各臟器功能，從而實現對內分泌的調節，消除體內淤積，氣血運行暢通，使雌、孕激素的分泌水平趨於均衡狀態。

三、飲食應以新鮮蔬菜水果及高蛋白、低脂、低鹽食物為主；作息規律，運動規律，保持平和心態，儘可能與周圍的人和事保持一種適度的和諧狀態。定期體檢，早發現，早治療。吳偉康教授還特彆強調，女性的內分泌調理情緒是非常關鍵的一步，保持平和喜悅的心態，是身體健康的關鍵所在。

「保養」二字說起來，並不是簡單的護膚這麼簡單，而是一個對於自己本有的優勢持續保持，自己的劣勢努力控制和改變的長期、持續、360度嚴格到細節的行為。

所有人都知道25歲是女人的峰值，25歲一過，身體各機能都呈逐漸衰退的狀態。有時候，這種衰退來的比你想像的要快。我曾經跟朋友說過，衰老不是一點一點出現的，而是在你毫無防備、措手不及時，突然一下細紋爬滿你的臉，毛孔變明顯，眼袋也一夜之間掛在眼下。等你到這些問題都已經一併發作時，再想彌補也只是事倍功半了。所以說，25歲之前真是什麼都別太得意啊。

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