一喝酒臉就紅，為什麼？

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臉紅=能喝？

並不是你想的那樣

很多男人在喝酒的時候，只是喝了一杯臉就非常紅，像喝了很多的樣子，這就是我們所說的喝酒上臉，是不是臉紅的人就很能喝呢？為什麼一喝酒臉就紅呢？那這樣的人還能繼續喝酒嗎？

酒喝多了會臉紅，這意味著什麼呢？

臉紅因為肝臟乙醇脫氫酶比較少，代謝酒精的能力較差，酒精不能完全被分解而以乙醛的方式留在體內，當乙醛堆積時就會導致面紅耳赤、心率加快。如果乙醛在體內的大量堆積就會使人產生噁心欲吐、昏迷不適等癥狀。

建議這類人還是

不喝或者少喝為好

。酒量是先天註定，但凡事都有度，超過身體所能承受的酒精攝入，必然就會對身體造成傷害。

那麼如何喝酒不傷身呢？

記住這十點就行了！

1、空腹不要喝酒。飲酒前先吃一些澱粉類的食物，或是牛奶，或一杯燕麥片。

2、切忌一口悶。酒要慢慢喝，一口悶對中樞神經損害最嚴重。

3、喝酒時多吃蔬菜和豆類食物，保護肝臟。

4、酒和水交替喝。可以保證你不會喝太多酒，也可以及時補充身體的水分。

5、多吃梨。梨中含有可促進肝臟活動、分解體內酒精的成分。

6、按理想速度飲酒，即不超過肝臟處理能力的飲酒速度，降低酒精對肝臟的負擔。

7、設置喝酒的極限。喝酒前告訴自己最多能喝多少杯，最多只能一到兩杯。

8、不要多種酒混合飲。各種酒成分、含量不同，互相混雜使人不舒適，甚至頭痛、易醉。

9、喝酒的時候不要吸煙。煙與酒碰到一起會給心臟帶來負擔。

10、

喝酒吃黃瓜。黃瓜利尿效果明顯，不僅是解酒，對膀胱和腎臟健康也有幫助。

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