女人永葆青春，取決於這一點
人永遠都不會老！這並不只是傳說。
其實，隨時間老去的只是容顏，歲月的磨礪，只會讓一個充滿探索和創建的靈魂，變得越來越豐滿，動人。
哈佛大學心理學教授艾倫·朗格和她的學生做過一個「時空膠囊」的實驗，實驗發現：
衰老常常是一個被灌輸的概念。
艾倫·朗格說：「如果你是一個懂得專註力的人，年齡從來不是問題。無論你20歲，30歲，或者60歲，你都在體驗當下，在自己的時間裡加入生命的體驗。」
真正的生命，從50歲開始。
出生於1923年4月4日的Phyllis Sues被稱為
「92歲的小姑娘「
，她50歲開創自己的服裝品牌，70歲成為作曲家，80歲學跳探戈，85歲學瑜伽。她在博客上寫給年輕人的一句話：「看看我，如果想說做什麼事太晚了之類的話，請你再好好思考一下！」只要決定了，任何時候都不晚，每一天都是新的開始。2013年諾貝爾文學獎獲得者加拿大女作家艾麗絲·門羅告訴我們，真正的生活是從50歲開始，50歲之前只不過是為50積備著它需要的能量。不禁感嘆，很多人都沒有真正意義上的生活就已離去。
名主持人奧普拉女士說她36歲才開始意識到自己生命真正的價值；企業家柳傳志也是直到四十歲才開始他自己的創業人生；比爾·喬治把領導力真正發揮到旺盛時期界定在50歲左右……
限制我們生命的從來就不是年齡本身，而是來源於自己思維和行為模式。
? 真正的人生並不是從生命誕生開始，而是從找到自己的那一刻開始。
? 怎麼才能找到自己，激發生命的能量？當你清晰地知曉：你究竟是誰，你想要什麼生活，你心中有什麼樣的夢想？
在每個人的內心深處，有一個地方，充滿著完美的寧靜；
在每個人的生命旅程中，有一個地方，一切皆有可能；
在每個人的靈魂深處，有一個地方，充滿智慧，力量和愛。
通往這些地方的門為每個人打開著，如果每天有一段時間靜下來，內觀自心，去探索，去發現，去行動，去創建，就會發現屬於你的這些地方。
一個人把時間、精力、金錢花在什麼地方決定了他的生命品質。
人生苦短，請不要欠自己一顆既簡單又成熟的幸福心靈！
如果你想擁有的是智慧、力量和愛，想帶走的是生命多彩的體驗，想留下的是啟迪、激勵和溫暖，那你一定不枉度一生。
不管現在的你是多大的年紀，只有願意改變，並付諸行動，什麼時候開始，都不算晚！
今天為大家推薦
一位
人生導師
的公眾號
：
海藍博士（ID：hailanboshi）
一位走過半世紀風雨的前輩，用她傳奇的經歷證明：
「如果能在變幻無常的生活中，
學會遇到苦難和不如意時，不對抗、不逃避、不抱怨，
改變能夠改變的，接受不能改變的，那麼人生不管如何跌宕起伏，我們都能活得寧靜和諧。」
這位德高望重的前輩，就是海藍博士
歷經20多年的鑽研，
海藍博士驗證出一系列解決情緒問題的科學有效的方法
，帶我們走出心理的困境。
實幹型心理學家
海藍博士從
17歲踏上醫學之路
開始，到達該專業領域學術巔峰後，毅然在38歲時轉而投身心理學，
一切從頭開始。又經十多年的心理治療和服務實踐，為來自世界32個國家的移民和難民提供危機干預和創傷治療，
以及若干年來為成千上萬普通人提供心理救助。
楊瀾
說：「海藍是幸福力導師，也是幸福力的踐行者...」
俞敏洪
說：「
讀海藍博士的書，就像走了一遍心路歷程..."
周國平
說：「...世上不能只有哲學家，還必須有海藍博士。」于丹
說：「...認識海藍博士之後，我遇見了一種海藍色的幸福...」
「負面」情緒是我們的信使和保鏢
為什麼我們懂得那麼多道理卻依然過不好這一生？
因為情緒。
情緒本無好壞，是我們自己把憤怒、焦慮、恐懼、害怕、悲傷、難過當作負面情緒，
甚至當作敵人的態度，與它們或對抗、或壓抑的做法，使我們深受其害。
其實，所有的「負面」情緒都是我們的信使和保鏢，提醒我們：
你已偏離幸福的軌道，需要調整。
而人常常把精力用在對抗和逃避上，而不是調整。所以越來越糟。人生真正的成功，是內心的寧靜、與人的和諧。
放下過去、不憂未來、感受當下
全世界，
特別是中國，受過專業心理訓練的人很少
，可需要幫助的人很多。數十年積累的國內外實用的理念和方法，加上豐富的實踐經驗，讓海藍博士認識到只有「助人自助」
才能最有效地幫助自己，幫助別人。她開始整合國內外資源，創建了「
放下過去、不憂未來、感受當下」的助人自助的服務系統
。我們要在人們感到失去內心寧靜、與人和諧之前，用一套同伴互助的方法，使我們獲得幸福。並建立了海藍幸福家，這裡有同伴，有踐行，有成長。
海藍博士的核心理念是她原創的，非常強大，充滿了對人性的深刻理解，並巧妙地與現代社會的需求和挑戰相結合。她知行合一，言行一致，從她的學生們充滿感染力的快樂之中便可窺見一斑。
人生沒有不能承受之痛，
一切都可以重來，一切也都可以更好。
在這裡沒有晦澀的專業術語，只有樸實的詞句為你娓娓道來人生種種，而幸福也將變得觸手可及……
如果你想離愛人更近：
《
十張畫告訴你愛的智慧》
《
如何把離婚這手爛牌打好？》
《
我沒有看到過一個善終的小三》
《
永遠有「情人」的最簡單方法》
若你渴望愛對孩子：
《做媽媽，你需要學會心上插把刀》
《
有一種傷害叫做「看看別人家的孩子」》
若你希望生活更愉悅：
《
不要把生命，活成一場無盡的等待
》
《
誰說美人遲暮？》
《
有一種傷害，來自你陰沉不笑的臉》
若你想放下過往：
《
人生中最難的離別，我經過了，放下了》
《
生死之外無大事，唯有當下可珍惜》
《
強大，就是能與任何不如意和平相處》
若你想與情緒友好相處：
《
情緒好，命運就會好》
《
所有不滿的後面，都有一個你認為的「應該」》
《
寧可刀子心，也不刀子嘴》
《
有種愛，叫費力不討好》
這裡有方法，有故事，有踐行，更有溫暖的同伴，陪伴你成長。人一生所有的努力都是為了幸福，這個公眾號所有的一切，都是想讓你「更幸福」……
※六個詞語的扎心故事，哪個戳中了你？
※拉開女人之間差距的，不是臉和體重，而是這一點
※《藏地情人》回顧丨所謂命運，就是一個人的光芒所到之處
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