了解這7件事，進了產房不害怕，生寶寶更是so easy！

從醫學上來看，懷孕滿37周之後，胎寶寶就已經算是足月了。到了這個階段，寶寶隨時都有可能出生，所以准爸媽們要開始做一些準備工作啦！

南京世紀現代婦產醫院的李主任表示，下面的這7件事，大家一定要提前了解一下，這樣准媽媽們進了產房，就不會害怕，生寶寶更是超級簡單！

圖片來自網路

1、臨產的徵兆

過了孕37周之後，准媽媽們一定要隨時注意自己身體的變化，如果出現了臨產的徵兆，諸如：見紅、破水、宮縮等，就要趕緊拿上待產包，去醫院等待小生命的降臨啦！

2、分娩過程

分娩可分為3個產程。第一產程是宮縮擴張期，初次生產的孕媽媽大約需要11~12小時，二胎媽媽需要6~8小時；第二產程是胎兒娩出期，初次生產的媽媽需要1~2小時，經產婦大概1小時不到；第三產程是胎盤娩出期，需要5~15分鐘，最多不超過30分鐘。

圖片來自網路

3、刮陰毛

如果選擇順產，需要刮掉下身1/3陰毛，以免造成產後傷口感染。如果陰毛掉進傷口中，對於產後恢復是極其不利的。所以，刮陰毛很有必要；如果選擇剖腹產，那麼就要全部刮掉，這樣一來就可有效的減少感染的風險。

4、打點滴

為了保證大人和小孩體內有充足的水分，為了避免分娩過程中出現脫水的情況，為了給身體補充熱量，迎接即將到來的「挑戰」，醫生都會給產婦打點滴，通常是在手背或者手腕處；如果產程耗時比較長的話，點滴中還會加入藥物，以防產後因子宮收縮不良造成一些不好的影響，還能加強宮縮，避免產後出血的情況。

圖片來自網路

5、調整好心態

一些首次生產的孕媽媽們，因為對分娩不了解，所以會產生害怕、恐懼等不良情緒，進而還會導致心率加快、呼吸急促、血壓升高等一系列的問題，最終就會出現胎兒缺血缺氧，造成胎兒窘迫！建議此類准媽媽保持輕鬆的心情、積極的心態，可多參加一些類似於南京世紀現代婦產醫院定期舉辦的「胎兒大學」活動，全面了解有關分娩的信息，做好準備。

6、及時補充營養

即將生產的孕媽媽們要多吃一些營養含量高、脂肪含量低、容易消化的食物，既能為分娩「養精蓄銳」，又能為胎兒提供必需的營養。建議大家多吃一些牛奶、巧克力等高熱量的食物。也可準備一些食物，在產婦宮縮間歇期適當的進食。

7、可能會側切

所謂的「側切」，就是切開會陰，擴大陰道出口，以便於寶寶成功娩出。生產時，當胎頭最大的部分在陰道口處能看到時，醫生就會根據會陰的實際伸展情況，來決定是否需要側切。如果放任不管，極易導致撕裂，那麼對於產後的恢復，是極其不利的，且撕裂的傷口參差不齊，影響美觀！

圖片來自網路

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！