每天都在為工作家庭奔波的你，也要開始關注自己的健康了
每天都在為工作家庭奔波的你，隨著年齡的增加，也要開始關注自己的健康了。
脾虛？胃虛？腎虛？這些常見於日常生活中各個角落的大家都不太在意的疾病，興許會給我們的生活帶來許多的不便。有沒有哪一天早上醒來的時候，你明顯注意到了自己的眼袋，自己各種反思下次一定不能熬夜，那你知不知道眼袋和腎虛脾虛有著直接的聯繫呢？
眼袋黑是腎虛醫學理論提示，腎主水，其色為黑，腎虛會導致水代謝障礙，腎氣不足日久導致氣血運行不暢，目失所養，則出現黑眼圈，多表現在下眼瞼。因此，當眼袋黑，並長期間沒有消褪時，就要警惕是否腎虛了。補腎去除眼袋黑的方法：去除黑眼圈要以活血化瘀、補腎益氣為主，沉香粉就有行氣作用，歸脾胃腎經。
當然，不除了中藥調理，有黑眼圈的人還要進行必要的眼部按摩，沿一定的方向輕輕在眼周進行按摩，每天數次，可以促進局部血液循環和新陳代謝。
而眼袋大是脾虛，脾胃主運化水谷，脾胃功能直接影響到肌肉功能和體內脂肪的代謝、脾胃功能減弱，水濕運化不暢，皮膚和肌肉缺乏營養、鬆弛無彈性，久之則出現眼瞼下垂，形成眼袋。當眼袋較大時，可能就要謹慎是否脾虛了，提高脾胃功能可以輔助消除眼袋。
脾虛腎虧患者還要注意，飲食的溫度應以「不燙不涼」為度。還需注意保持良好的作息習慣，注意休息，盡量不要常熬夜。
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