備孕期間如何預防電腦的危害應注意哪幾點

迄今為止，電腦這一現代化工具已逐漸在國內外普及，它不僅廣泛應用於辦公室、學校和醫院，而且開始走進普通家庭，大大加快了信息傳遞和處理的速度，給人們的工作、學習和生活帶來很大方便。然而，正如同一切新技術一樣，它的運用也帶來了相應的新問題，如不加防範，這一自動化工具也能危害人們的健康。防止電腦危害應注意以下幾點：

（1）必須對操作人員工作環境的電磁場強度或功率密度進行定期或不定期測量。然後，根據微波輻射衛生標準和損傷人員的工作方式採取必要的防護措施。目前已製成多種金屬網保護服，比較輕便實用，不妨礙操作，防護作用較好。對接觸微波的工作要規定防護的安全標準和工作時間。代孕論壇發現目前國際上尚無統一安全標準，我國暫定為50微瓦／立方厘米，每天輻射時間不超過6小時。日本勞動省規定，電腦操作人員每隔1小時應休息10～15分鐘，對工作場所的照明、工作椅和電腦的距離等都有嚴格的規定。為防止電腦對人類健康的危害，美國也規定電腦操作人員必須穿戴能防止電磁波的防護服。日本一家公司已生產出具有防護微波功能的「防護圍裙」。

（2）代孕論壇實踐證明，同樣從事電腦工作的人，由於體質不同，機體反應也不同。經常參加體育鍛煉，對微波輻射損害的抗病能力明顯提高。電腦操作人員由於長時間坐姿，應每隔1～2小時到室外散散步，做做操，活動活動上下肢，平時也要注意加強鍛煉，以增強體質，防止因運動不足而誘發各種疾病。

（3）電腦操作人員的合理營養和膳食也不可忽視。動物實驗結果表明，在飢餓、失水、營養不足、缺乏維生素8的狀態下，對微波抵抗力減弱。因此，在飲食上宜多補充蛋白質、高維生素和磷脂類食品，以增加抗輻射作用。

（4）由於電腦操作室空氣中正離子較多，而負離子不足，為增加空氣中負離子濃度，可在其操作室內安裝一台空氣負離子發生器。

最後，電腦操作人員應堅持定期體檢，至少應每年體檢1次。重點觀察眼球晶狀體是否變化，心血管、神經系統等功能是否改變。凡有嚴重神經衰弱、眼球和心血管系統疾病者，均不應從事電腦操作工作，孕前、懷孕期問和哺乳期婦女也應暫停此類工作。

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