2個月成功減掉25斤，140斤胖妹逆襲女神，分享她的的減肥經歷！
2個月成功減掉20斤，140斤胖妹逆襲女神，分享她的的減肥經歷！
因為從小就微胖，長大體重穩定在120斤，為了變美，一直在嘗試各種減肥方法，但是亂七八糟的瞎減肥，造成了內分泌失調，例假都不正常了，後來養了一段時間，更胖了，身高160，體重140多斤！
一次偶然的機會再網上看到了一篇勵志減肥的文章。然後加了裡面的減肥指導老師瑞升，通過老師定製的減肥方案2個月，我成功的瘦了20多斤。
減肥期間我會少油少鹽少糖，不吃油炸 油膩的食物，然後主食肉和蔬菜，並且要求先把每頓的食物用盤子裝好，免得在桌子上明明吃飽了還一直不停筷子。
作為一個減肥的過來人，現在還在減肥的人。一定不要亂節食亂運動，找對方法，才是減肥的關鍵！
很多人胖，減肥不成功的原因，就是總在羨慕別人瘦了，而自己卻遲遲沒有行動。想減肥的姐妹趕快行動吧！
點擊展開全文
※易胖體質女生如何成功瘦10斤？健康減肥攻略
※2個月減26斤，不節食運動，直到現在不反彈，茉特秀身飲真神奇
※霍思燕的瘦身秘籍，從170斤到88斤，到底是如何瘦下來的？
TAG:健康小辣椒 |
※29歲胖媽從146斤瘦到98斤，三個多月減掉48斤，分享成功經驗
※小姨減肥經歷分享，從142斤的胖大媽，沒節食，90天減掉45斤！
※分享從154斤減到97斤，狂瘦57斤的減肥經驗，照做3天就2斤！
※從132到98斤，三個月減掉30多斤，分享瘦腿動作，減肥超簡單
※美女分享成功減肥經驗：從210斤到120斤，只要5個月
※從220斤減到140斤，女孩10年戰肥甩80斤，分享減肥秘訣
※從142到100斤，分享我瘦了42斤的減肥經驗，照做1周瘦5斤！
※純分享我的減脂歷程！從125瘦到110斤，只花2個月狠甩身上15斤肉
※吐血減肥減肥人生：3個月從130斤到93斤，親身經歷減肥分享！
※從224斤到120斤減肥經驗分享，每天這樣喝，一個月可以瘦15斤！
※從36斤到98斤，不打針，不吃藥，一個月狂減20斤減肥經驗分享！
※瘦了38斤，2個月後沒反彈，減肥達人分享3個減肥小竅門！
※從157斤瘦到115斤，我的減肥總結，分享給所有減肥的人！
※分享我的減脂奮鬥史！微胖的我從120斤到95斤，只花3個月瘦下來！
※從138斤減到98斤，排油小方分享，9天就瘦了5斤，減脂快又健康
※妹子分享減肥經歷：從130斤到100斤的減肥方法，期待姐妹們早日瘦身成功，加油
※小菜鳥級減脂兩個月！身高162！從122斤到107斤經歷分享！
※瘦了42斤的減肥經驗分享，不節食，照做五天減6斤，半月瘦15斤
※小姨三個月從130到94斤減肥分享：不節食，輕運動，一周就瘦4斤
※最胖124斤，現在91斤，瘦了33斤分享：怎樣減肥又快又健康