男人每月也有大姨夫，男人們請自行對號入座！

一直以來大家都覺得只有女人才有生理期，生理期是女人獨有的一種生理現象。可是大家不知道的是男人也是有生理期的，只不過男人的生理期只是表現在心理和行動上的。今天小編就告訴大家男生生理期現象叫什麼，一起來看看吧!

判斷男人生理期的癥狀

1、冷漠

他突然變得冷淡，甚至冷漠，見了你不主動說話。當你試圖接近他時，他感到不習慣，還會給你不好的臉色看，認為你影響了他。

平時主動殷勤的他不見了，變得冷漠無情，好像看不見你了。讓他自己安靜一下吧，不要打擾著他，生理期會過去的。

2、坐立不安

男人生理期來的時候，會表現出坐立不安。你問他發生了什麼事，他說他不想說話，就一直讓你摸不著頭腦。

坐立不安是男人內心焦躁的表現，他也不知道自己為了什麼而煩躁，可就是控制不了自己。

3、容易發怒

發怒的癥狀和男人說話的節奏開始賓得消沉，甚至語調變得快慢不均也失敗及常見的癥狀哦。

可能一些癥狀比較嚴重的男人甚至伴有口吃。那麼這個時候不要胡思亂想，不要認為他受了什麼打擊。

4、不知道自己要做什麼

有那麼一段時間，男人不知道自己究竟要做什麼，不知道自己的所需。

他總是坐著看書，但總把書翻來翻去;或者看電視，卻把電視台調來調去，總找不到想看的東西。

外出吃飯或購物的時候，平時很有主見的他也顯得拿不定主意，讓你自己去挑。

生理期間的男人，不了解自己，更難以了解別人，所以不要讓他拿主意了，讓他消停一會吧。

如何緩解男人生理期的癥狀

1、多給男人關愛

家人要給低落期的男人以鼓勵、安慰和關愛，理解男人的情緒。

如果男人莫名其妙發脾氣，別和他計較，給他適當的空間，充分理解和包容他，營造一個寬鬆的家庭環境。

以分散他對「那幾天」不適的注意力，幫助男人回到熱情、愉悅、輕鬆、自信與寬容的樂觀時期。

2、注意心理調節多交流

男性在生理低潮期要學會自我減壓、放鬆，去做自己喜歡做的事情。

平時工作壓力大的，此時不如給自己放個小假，把手機、電腦都關掉，聽聽音樂、看看書，到處逛逛，和朋友多溝通、多交流、多聊些積極的話題。

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