【經外奇穴】鶴頂穴：通經活絡，消腫止痛

【讀音】

hè dǐng

【鶴頂穴位位置圖】

在膝前區,髕底中點的上方凹陷中。

【圖解鶴頂穴位的位置】

側坐垂足或仰卧位,在髕骨上緣正中可觸及一凹陷,按壓有酸脹感(圖⑤)。

在膝上部，髕底的中點上方凹陷處。

【鶴頂穴養生功效】

通經活絡,消腫止痛。

主治膝關節酸痛,腿足無力,鶴膝風。

【經穴養療法】

刺法:直刺0.5～0.8寸。

灸法:艾炷灸或溫針灸3～7壯,艾條灸5～15分鐘。

推拿:點按法、揉法。

【特別說明】

針刺時,局部有酸脹感。

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註：本文內容僅為普及中醫常識，不做為處方，如有需要請在醫生的指導下服用。

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