厲害了，這樣補腎效果翻3倍，可惜大家都不知道
現在生活條件好了。大家都開始注重養生，尤其是男性朋友，對於壯陽補腎及養生都很在意，壯陽補腎對腎虛患者尤為重要，因為這影響著每一位男性朋友的生活質量。日常壓力如此之大、社會節奏如此之快，以至於我們在日常生活中已經覺得特別累了，慢慢的精力也不足以支撐我們的身體了，腎虛就會悄然找上門來，其實壯陽補腎的方法很簡單。
中醫認為何首烏性微溫，味苦甘澀，有補腎的功效，凡腎虛者，宜常食之。《何首烏錄》說它「益精，益氣力」。《滇南本草》稱它能「澀精，堅腎氣」。明代藥學家李時珍認為：「何首烏氣溫味苦澀，苦補腎，溫補肝，能收斂精氣，所以能養血益肝，固精益腎。」
何首烏除了具有上述這些功能之外，還是一味補鋅良方。對於缺鋅的孩子來說，每天吃一些何首烏，在補鋅的同時，還可以健腦；對於老人來說，補鋅的同時可延年益壽；對於腦力工作者來說，在頭腦昏沉時服用何首烏，很快就能頭腦清醒。
這樣搭配補腎壯陽給力
材料：何首烏、生地黃各150克，白酒5000毫升。
做法：先將首烏洗凈，切塊，晾乾。與生地黃一起放入壇中，加入白酒，封口。每3天搖一次。20天後啟封，即可飲用。每日2次，每次20毫升。
大家記住，這才是首烏，那些挖到人形的都假的，那是一中和山藥同屬的東西人工模具弄出來的。
點擊展開全文
※每天中飯之前吃三條這種東西，補腎效果翻五倍！
※這個補腎食材百分之90的人都吃過，你吃過嗎？
※怪事發生了，每天晚上睡覺前出點這個東西，補腎效果出奇的好！
※讓人奇怪的事情，早上起床吃10顆這個，補腎功效高10倍
TAG:健康百歲 |
※要是這樣誦經，效果就大了！可惜很多人不知道
※補氣補血，除了大棗，每天喝碗它，效果更好，可惜很多人不知道！
※原來大姨媽走後，這樣敷面膜，護膚效果會翻倍！可惜很多人不知道
※腎虛別吃這3種食物，每天沒事吃些它，強大腎功能，見效快，可惜很多人不知道
※厲害了！臨汾又要改名了，你可能還不知道？
※產後用它補血，省錢又有效，不知道真是太可惜了！
※這種癌症比宮頸癌更可怕，可惜很多人還不知道！
※芹菜這樣吃，養生功效不能忽略，可惜很多人都不知道，快告訴家人！
※腰酸背痛還可能是這些原因，可惜好多人都不知道！
※每天吃一把它，甩掉心臟病！這樣吃，效果更好！可惜知道的人太少
※黃瓜功效多多，但是跟它們一起吃，就是在拿性命開玩笑！可惜很多人不知道
※老中醫告訴你：豬油功效多多，現在才了解它的用處，可惜很多人還不知道！
※每天吃一把它，甩掉心臟病！這樣吃，效果更好！可惜知道的人太少~
※貧血不可怕，這幾種食物補血效果極好，現在知道還不晚，快來看
※息肉，這個詞，不知道誤了多少患者！
※原來這幾種米對小兒還有這功效，可惜很多家長都不知道
※這種食物可以降血壓，可很多人都不喜歡吃！後悔現在才知道！
※頸椎病的「死敵」找到了，可惜知道的人很少，真厲害很多人都好了
※快爬上老家的屋頂看看有沒有這種多肉，它的功效可能我們都不知道！
※既便宜又好吃的它，被稱為補氣血的黃金葯，可惜大多數人都不知道