寶寶兒推：寶寶發燒時千萬別用這些方法，會害了孩子！

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寶寶發燒了，趕緊給他退燒吧！即使寶寶發燒很常見，但每一次面對寶寶發燒，做父母的心裡還是會有擔心，還是希望寶寶的體溫快快恢復正常。但有時候，你的出發點是好的，但方法未必得當。

寶寶發燒了，這幾種方法千萬別用！

擦酒精！捂汗！

01不要用酒精擦拭寶寶身體

很多父母都聽說過用酒精擦拭皮膚能夠幫助身體迅速降溫，但是這種方法並不適合用在寶寶身上。因為酒精的刺激性較強，而寶寶的皮膚又十分細嫩，如果用酒精大面積擦拭皮膚，就會被寶寶的皮膚所吸收，並隨著豐富的毛細血管流遍全身。酒精對寶寶的身體和大腦發育都會造成不好的影響。

方法：用溫水擦拭幫助降溫。冷水也會刺激到寶寶，因此最好用溫水來擦拭寶寶的身體、額頭等部位。

02不要給寶寶捂汗

寶寶發燒時，有些父母會把他們裹得嚴嚴實實，再蓋幾層厚厚的被子，希望能儘快把汗給「逼」出來，這種做法是不妥的。人在發燒時本就感到不適，應該儘可能地將熱氣散出去，而不是捂在裡面。

方法：給寶寶多喝點熱水，用這種方式來發汗是比較科學合理的。

發燒時，什麼時候需要降溫？

寶寶發燒時，大量水分會通過皮膚蒸發出去，同時心跳、呼吸會加快，這些都會消耗大量的能量，與此同時，胃腸道的功能減弱，消化吸收的能力下降。如果發燒時間長，而且體溫比較高，往往會使寶寶感覺很不舒服，影響食慾，影響睡眠，嚴重的還可能因為體內水分快速、大量丟失而引起脫水。因此，寶寶發燒時，需要根據體溫高低，採用物理降溫或者其他措施降溫，讓體溫適度下降。

當肛門或耳道測量的體溫不超過38 ，寶寶活動如常，食慾和精神狀態良好時，不必採取退燒措施，只需要加強觀察就可以。

>38 時物理降溫

當肛門或耳道測量的體溫超過38.5 或腋下體溫超過38 時，大多數寶寶會有些不舒服的感覺，這時需要採用物理降溫的方法，比如少穿衣服，少蓋些被子，用溫毛巾擦洗寶寶的頭面部、頸部、手臂、小腿等處。

>38.5 時物理降溫+藥物降溫

當寶寶肛門或耳道測量的體溫超過39 ，腋下體溫超過38.5 時，一般需要在物理降溫的同時服用退燒藥。

小兒推拿降溫方式

1 清肺平肝

時間：5~10分鐘

功效：疏風清熱解表

手法：清肝經即從食指指根推向指尖；清肺經即從無名指指根推向指尖。

2 揉一窩風

位置：手背腕橫紋中央的凹陷中

時間：5~10分鐘

功效：祛風解表散寒，緩解鼻塞

3 清天河水

位置：前臂內側正中，從腕橫紋到肘橫紋成一條直線

時間：5~15分鐘

功效：解表去熱，化痰止咳

手法：從腕橫紋推向肘橫紋

物理降溫，正確打開方式

1.少穿衣服、少蓋被子，室內溫度適宜

寶寶發燒時，少穿衣服、少蓋被子，再讓寶寶多喝些溫水，營造一個溫度比較適宜的室內環境，讓寶寶安安靜靜地多休息，寶寶體內多餘的熱量就很容易散發出來，體溫也就自然下降了。

2.用溫熱的毛巾擦拭

用溫熱的毛巾擦拭寶寶的頭面部、頸部、手臂、小腿等，可以讓皮膚的散熱更快，同時也可以擦去汗水，讓寶寶感覺更舒服。

3.多穿、多蓋

寶寶發燒了，要讓他發汗，所以要多穿些，多蓋些，這是長期流傳下來的「老婆婆藥方」。事實上，發燒後讓寶寶穿衣太多、捂得太厚，會導致寶寶體溫過高，或大量出汗而致脫水。

4.洗涼水澡、吹涼風

這些方法可能在短時間內可以使體溫更快下降，但是，人體在受到比較強烈的冷刺激時，皮膚血管會馬上收縮而減少熱量的散發，同時比較強烈的冷刺激還會引起寒戰，全身肌肉收縮、顫抖，這樣反而產生更多的熱量。一方面熱量產生增加，另一方面皮膚收縮又使熱量散不出去，結果就是體溫在短暫的下降後馬上又反彈，非但降不了溫，還使寶寶消耗了大量體力，不利於身體的恢復。

5.洗溫水澡因人而異

洗溫水澡也可以作為物理降溫的措施之一，但是否適用，要因人而異。有的寶寶喜歡洗澡，在體溫不太高，寶寶精神狀態比較好時，洗個溫水澡有助於降溫，寶寶也高興。但如果寶寶平時就不愛洗澡，發燒後精神不佳時更不愛洗澡，如果採用這種辦法降溫，弄得寶寶又哭又鬧的，不僅不能降溫，還會消耗他的體力，不如就用溫水擦洗好了。

各位爸爸媽媽在護理時，要讓孩子多喝水（喝水真的是醫生的大法寶有木有？），在醫生同意的情況下，可以給孩子用溫水擦身體降溫，或是貼冰冰貼。（但是如果無法判斷孩子的情況是不是需要物理降溫時，一定要問醫生，不要自行處理哦！）

如果發熱超過5天，出現高熱，使用退燒藥2個小時內體溫沒有下降，精神狀態很不好，尿量減少，反覆發燒等，或者你感到任何不放心的，都應及時就醫。

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