「姨媽」顏色發黑，你可千萬要警惕！

「姨媽」來的時候，有沒有在不經意間，發現經血突然變黑了，其實這並不是無端端的，其中可能暗藏著許多問題。

經血顏色加深要警惕

1、宮寒

如果女性患有宮寒，經血的流通自然減慢，色澤加深，甚至凝固成血塊。此外，還可能出現經期延後、經量少、小腹冷痛、四肢冰涼等寒性表現！

2、炎症

陰道炎、子宮內膜炎、盆腔炎等婦科炎症，這都將會使女性的生殖道發生改變，導致經血無法順利排出，而造成經血淤積，甚至是經血顏色發黑。

3、腎虛

如果患有腎虛問題的女性，月經會比預估的時間，有時提前或者延後。經量少，且顏色發黑，還會伴有腰、膝脹痛，伴有頭暈耳鳴。

3、頻繁流產

由於流產次數過多，導致正常的月經規律被擾亂，導致原本正常的經血無法順利排出，長時間堆積在體內，而造成經血顏色發黑。

月經發黑的護理事項

1、內褲的選擇

內褲要挑選柔軟、棉質、通風透氣功能良好的，最重要是勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下晒乾，不能是陰乾的。

2、注意個人衛生

首要注意的是外生殖器的衛生，經期內不能進行性生活，並且要經常更換衛生巾。

3、做好保暖

夏天很多小姑涼都愛穿清涼裝，這極易導致寒氣入體，尤其是常待在空調房的人，涼氣會在不知不覺間滲入體內。所以，建議這類女性要隨身攜帶小披肩，做好保暖措施。

4、拒絕煙酒

女性對煙草中的毒素特別敏感，且香煙中的尼古丁等成分會擾亂月經，吸煙會令女性生育能力下降。所以，女同胞為了自己身體著想，還是戒煙戒酒好哦！

5、養成良好生活習慣

疲勞、熬夜是健康的大敵，生活作息不正常、睡眠時間不足，這都是造成經量少或延遲的問題。因此，要制定合理的睡眠習慣並嚴格遵守，避免過度疲勞。

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