女人有沒有婦科病自己都可以看出來？教你一招看看屁股就知道

現代人工作以坐姿為多、久坐少動，這容易造成腰臀部血液循環不暢、瘀血停滯。女性臀部經氣不足會出現哪些問題？下面帶大家了解下。

翹臀

女性臀部經氣不足會出現哪些問題？

如果寒濕經臀而入、波及盆腔，還容易引發盆腔炎、宮頸炎、子宮內膜炎、陰道炎、尿路感染等泌尿生殖系統病變，導致女性白帶異常增多，色黃黏稠、小便短赤、會陰部異味瘙癢，腰骶部下墜酸痛等不適。倘若寒濕交阻、痰瘀鬱結在子宮（卵巢）部位，更會形成子宮及其附件的黏連、囊腫、肌瘤等異常。

怎麼看你的臀部是否經氣不足？

1、撥臀部環跳

如果刺痛，生殖系統一定不健康，易得婦科疾患，臀部的環跳穴是婦科炎症的最佳調理穴位。

2、捏臀部上的八髎部位

捏臀部上的八髎部位，鬆軟且捏得起代表子宮健康。

看臀部形狀

下垂型：易得腫瘤疾病及婦科炎症，盆腔積液，多發性囊腫，最容易癌變；

色素沉著型：瘀症，久坐導致皮膚被壓迫，長期氣血不暢通引起色素沉著。

外擴型：子宮脫垂，月子後遺症，腰酸背痛，月經不調，月經淋漓不盡，小便失禁；

臀部形狀

總結為：

1.臀縫黑：宮寒、宮毒重、惡露殘留

2.座繭發黑：（俗稱墨鏡）是性激素水平下降

3.臀部凹陷：是卵巢萎縮的表現

4.臀部長痘：是毒素濕氣過重

5.臀部冰涼：是宮寒體寒的表現

6.腰部發黑和橫紋：是腎虛的表現!

不注重保養臀部盆腔會有怎樣的後果？

易造成月經不調，痛經，甚至於閉經。

易造成卵巢早衰現象，這是女性衰退最嚴重的信號。

易出現腰酸痛，腰腹部臃腫，下肢沉重冷麻。

怎麼告別臀部經氣不足？——艾灸

艾草又名家艾、艾蒿。它的莖、葉都含有揮發性芳香油，產生奇特的芳香，可驅蚊蠅、蟲蟻，凈化空氣。艾為純陽正氣之物，全草入葯，有溫經、去濕、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過敏等作用。艾草因其卓越的藥效，又被稱為醫草或千年草。古語有「家有三年艾，郎中不用來」的至高評價。更有不少地方栽培種植，家家收藏艾葉。孟子曰：「七年之病，求三年之艾」，可見艾葉的藥用價值。在臨床上，艾葉被廣泛應用於治療婦科疾病、呼吸道疾病。

艾草有調經止血、安胎止崩、散寒除濕之效。治月經不調、經痛腹痛、流產、子宮出血、 根治風濕性關節炎、頭風、月內風等，為醫家最常用之葯。現代實驗研究證明，艾葉具有抗菌及抗病毒作用；平喘、鎮咳及祛痰作用；止血及抗凝血作用；鎮靜及抗過敏作用；護肝利膽作用等。艾草可作「艾葉茶」、「艾葉湯」、「艾葉粥」等食譜，以增強人體對疾病的抵抗能力。艾草具有一種特殊的香味，這特殊的香味具有驅蚊蟲的功效，所以，古人常在門前掛艾草，一來用於避邪，二來用於趕走蚊蟲。

暖身祛濕Tips

多吃溫熱食物:例如枸杞、紅棗、羊肉等葯食同源的食物。有些食物雖然可以補元氣，但是它們卻是寒性食物，比如綠豆、白菜、白蘿蔔等物，宮寒的女性千萬不要吃太多。飲食上面盡量清淡一點，油炸類的食物和比較辛辣的食物，這些食物不僅容易造成肥胖還會人體內器官造成負擔。

常泡腳：用熱水泡腳可以助眠、驅寒。

經常運動：運動、鍛煉可以很好的增強體質，中醫認為，「動則生陽」，特別是對於體質虛弱的人來講，經常運動對身體是非常有好處的。

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