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這樣的饅頭好吃又補血,女人多吃一些

大家都知道紅糖是好東西,它不僅能活血養顏,還能潤心肺、健脾暖胃,功能好處多多,因此也建議女性朋友經常食用。吃慣了大白面的饅頭,不如學學我做這個一次發酵的紅糖饅頭,紅糖味濃而且關鍵還是一次發酵的,省去的二次發酵的麻煩,做出來的饅頭,補血又好吃,紅糖的香饅頭的鬆軟,比普通白面饅頭好吃多了。

首選準備300克麵粉,約50克紅糖。

紅糖用溫水(水溫約40度)調勻溶解,加入3克酵母粉調勻靜置幾分鐘。

靜置好的紅糖水慢慢倒入麵粉中,很多人喜歡吃饅頭但是自己做又不會調麵粉和水的比例,在這裡我就告訴新手們一個小竅門,就是用筷子去衡量麵粉與水的比例,邊加水邊用筷子攪拌成無散粉的絮狀,當盆里沒有散粉的時候就可以用手把麵粉揉成團了。加水的時候不要一次倒入哦,慢慢倒才能比較精準拿捏好麵粉與水的比例。

揉成團的麵糰靜置10-15分鐘。

這裡不需要讓麵糰發酵至2倍大,靜置一會後取適量麵糰用擀麵杖擀開。

然後捲起如圖,再用刮板把麵糰分切成等份。

切好的饅頭整形好後放在蒸籠布上發酵2倍大。夏天天氣熱一般50分鐘左右就能看到麵糰明顯的大了一圈。

蒸鍋加入適量水,大火燒開後放入整形好的紅糖饅頭,蒸15分鐘。

烹飪小技巧:

1.麵粉吸水性不同,盡量用筷子攪拌至無散粉的絮狀後即可揉成團。2.紅糖也可以用黑糖替代,顏色會更深一些。3.喜甜的可增加紅糖份 量。4.中式面點請注意揉面排氣整形,多揉幾下蒸出來的饅頭表面才更光滑。

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