總塞牙是病，剔錯牙更要命！這樣做健康且牙縫不變大

文 | 微信公眾號：家庭醫生（ID：jtys1983）

吃飯塞了牙，飯後剔剔牙，那簡直是人生一大愜意之事啊~~

但今天，家醫君要來當一次壞人，毀掉你所謂的「享受」！

事情是這樣的。

老申今年70多歲， 2月初，他突然眼瞼下垂、噁心嘔吐、四肢無力，嘴也張不開了，隨後還出現了呼吸衰竭。

送醫就診後，醫生確診其系破傷風、感染中毒性休克，肺部感染等。令人意外的是，傷口竟源於他愛用牙籤剔牙的習慣……

當時老申身上並沒有任何皮膚破損傷口，專家們一致認為，是他用牙籤剔牙時，不慎損傷了牙齦，而感染了破傷風桿菌。

震驚！剔牙居然惹來破傷風，險些喪命！

那以後塞了牙，我不剔了還不行嗎……

太天真……剔牙，的確可能帶來不良後果。但咱也不能因噎廢食，牙塞了也不管。

因為啊~~

塞牙不是小事，是牙齒的隱形殺手！

首先，塞牙會使兩牙之間有發脹感或深隱痛，讓人分分鐘想除之而後快；

長時間塞牙還會加大牙縫，使塞牙越來越頻繁；

再說了，牙縫裡的食物若不剔除乾淨，時間長了會發酵，產生口腔異味，導致牙齒齲壞，還可引起牙髓炎、牙周炎等嚴重後果。

有些人，為什麼吃啥塞啥？

塞牙，專業術語為食物嵌塞。顧名思義，是指食物嵌在了兩顆牙齒之間。

正常狀態下的牙齒，按部就班地工作：咀嚼食物——溢出——咀嚼新食物——溢出，不斷地循環。

但現實中，很多人的牙齒並不完美，存在諸多問題，比如：

>>>>齲齒

牙齒相鄰面因齲壞出現的「大黑洞」，使食物嵌入。

>>>>補牙

補牙或戴牙套後，牙齒間接觸關係恢復得不好，使食物嵌入牙。

>>>>牙周病

牙周病會使牙齒鬆動、移位，導致牙縫變大，容易塞牙，而反過來，塞牙又會加重牙周炎，真是冤冤相報何時了。

>>>>智齒

智齒是最容易塞的一顆牙，因為多數人的智齒長得都不正，智齒經常從後往前橫著長，於是它跟前面的牙之間就形成了一道楔形的溝，容易塞牙。

>>>>牙列不齊

牙齒本身長得不端正，擁擠或扭轉。這會導致牙縫變大，食物進入牙縫概率大大增加。

>>>>牙齒損耗

牙齒磨耗較重，溝壑變淺，食物溢出時容易「跑偏」進入牙縫。

常見於老年人和咬合較緊的人。

知道了塞牙的原因， 「老年人容易塞牙」這一現象，我們就不難理解了，因為他們容易出現牙齒鬆動、移位、牙面磨損不均勻等問題。

當然，如果你年紀輕輕，但上述的牙齒問題你樣樣都占，那就難怪你吃啥塞啥了。

那，塞牙到底該怎麼辦？

如果你開始頻頻塞牙，基本上就說明牙已經有毛病了。那麼首先要做的，是找出「毛病」，再對症治療：

有齲齒的人，要填補齲洞，來恢復牙齒間正常的接觸關係；

拔牙者，要及時安裝假牙；

有牙周疾病的，做好日常的護牙工作，早晚刷牙，飯後漱口；

日常牙齒清潔上：

牙線

對於牙縫較小的人，塞牙時能用牙線，就別用牙籤。

牙線能夠清除牙斑菌和牙垢，是牙齒鄰面清潔工具的最佳工具。但要注意的是，使用牙線剔牙之餘，仍要堅持早晚刷牙。

很多人覺得牙線麻煩，其實操作起來並不難。

步驟大致如下，使用時要避免用力過猛，導致牙齦損傷。

1、取出長約45厘米的牙線；

2、拇指和食指配合，控制牙線的力度和位置。

3、將牙線小心推拉移入牙縫，呈C字形括住牙齒，貼住牙面上下移動，清潔牙縫；

4、將牙線取出，順移至未動用的牙線部分，移入其他牙齒間，重複以上動作。

如果嫌牙線難以操作，也可選擇牙線棒，是一小段牙線，對著鏡子操作，簡單方便。

牙縫刷

對於牙縫較大、有牙齦退縮、牙周炎等情況的人群，可以用牙縫刷清潔牙縫，是個更好的選擇，清潔效果好過用牙線。

牙籤

不得已的情況下，也可使用牙籤，但要選擇表面光滑的，並且防止用力過大，損傷牙齦。

最後，家醫君不得不啰嗦一句：塞牙並不可怕，可怕的是塞了牙卻不注意。所以，解決塞牙問題，要趁早！

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