女明星的後背光潔美麗，不是因為天賦異稟是勤於保養啊！

每次無論是活動儀式還是紅毯走秀，各類女星的紅毯裝絕對是一大看點。

不僅僅是精緻的妝容，還有曼妙的身材。

而現在的禮服剪裁的非常有設計感，不同於以前，適當的展現背脊柔美的線條會為女星當天加分不少。

▲完美的背部線條再加上項鏈的點綴，看得出練過芭蕾的詩詩氣質非凡。

▲神仙姐姐白皙的皮膚配上色彩艷麗的禮服，大V背在這兒顯得恰到好處。

▲精緻的蝴蝶結繫於後背，感覺李沁就像個洋娃娃。

▲baby的一抹紅唇配上層次感十足的禮服，背部的展現打破了黑色的沉悶。

所以大家都沒有一個迷思嗎？那就是為什麼女明星的後背光潔美麗，全無瑕疵？

為什麼自己的後背總會有讓人苦惱的粉刺，啊呀，真的讓人很尷尬。

後背的痘痘比臉上的痘痘更可怕的一點是，自己看不到啊，常常都是露出來以後，耿直的男票或關心你的蘭蜜說出來，才意識到。

現在開始治理後背的痘痘，還有機會在這個露膚季展現一下美背哦！

打擊背部粉刺第1步：與甜食say goodbye！

雖說是粉刺，但是要注意的是油分。

在痘痘上，糖分的攝取也對身體影響很大，因為在體內分解糖分的時候會大量消耗維生素B群分解皮脂的活動。

而甜品的糖分含量大家自己心裡很明白。

維生素B不足的話會分泌過多的皮脂從而引起毛孔堵塞。

所以要多吃一些維生素B豐富的食材。

打擊背部粉刺第2步：細嚼慢咽才是王道！

我們在吃飯的時候，爸爸媽媽都會跟我們說慢點吃。簡單的關心，其實對痘痘也有預防作用。

增加咀嚼食物的次數，就能改善痤瘡。

如果吃不需要過多咀嚼的食物，就會加重胃的負擔從而在大腸里的廢物的排出不能順利進行，

所以為了在毛孔中流汗和排出老舊廢物，減輕皮膚的負擔要增加咀嚼頻率，同時飽腹感也會提高，對減肥也有好處哦。

打擊背部粉刺第3步：洗澡的順序要牢記！

我們洗澡的時候，順序一般是先洗頭後洗澡。

因為洗髮水沖洗乾淨後，身上的殘留洗髮水也要記得沖洗，可以用沐浴露進行清潔。

殘留在身體皮膚上也會引發粉刺。

洗完要及時擦乾頭髮以及全身。

但是我們也不能因為背部痘痘而過於勤快的洗澡。

適量的皮脂可以形成屏障從而保護我們的肌膚，頻率過高的洗澡清潔會打破屏障，從而更容易滋生痘痘。

【具體的護理方法】

1.定期使用具有深層清潔效果的沐浴露。

2.肩胛骨附近的黑頭以及油脂分泌物用身體磨砂定期清理。

▲身體護理刷是去角質的絕佳幫手。帶有麻砂顆粒的去角質產品，可以快速帶走頑固角質。

3.別忘了清潔後的保濕。

▲具有殺菌效果的保濕噴霧在洗浴後大面積噴於背部，方便且高效。

打擊背部粉刺第4步：促進血液循環

促進背部血液循環，也會讓後背的皮膚再健康。

打擊背部粉刺第5步：良好的睡眠習慣

睡覺的時候如果容易出汗，最好是勤換衣服，睡衣也選用吸汗性好的全棉材料，不容易產生摩擦。

有一部分人是因為荷爾蒙平衡出現混亂從而長痘，所以良好的睡眠是必須要注意的。

搭上露膚季的末班車，狠狠地美起來！

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