每周兩天按照這樣的吃法，現在瘦成皮包骨頭一樣，你不瘦來找我！
一起來看看這個食譜吧，每周兩天依據這樣吃再合作半個小時有氧運動，你不瘦算我輸。早餐：紅豆粥+蘋果+一個水煮蛋+適量堅果。
午飯：炒飯+金針菇+包菜+一個蛋白。
晚餐：米飯+冬瓜+胡蘿蔔黃瓜炒肉+苦瓜炒蛋。
最終還能夠彌補一碗克己的克己酸奶促進腸胃活動噢。
※當年的花美男李准基如今怎麼瘦成了這個樣子，簡直就是皮包骨頭
※唐嫣在瘦的路上一去不回，這腿是只剩皮包骨了吧？細得讓人自卑！
※英國男子在孤島發現一隻小狗，奄奄一息瘦得只剩皮包骨，如今卻成這樣
※魯豫瘦成皮包骨，網友：這樣真不好看，快肥回來！
※小寵物瘦成這樣，完全「皮包骨」，主人抓起來時笑噴！
※一頭豬瘦得只剩皮包骨，找不到大塊肉，主人一看唉聲嘆氣！
※送了一隻奶貓給媽媽，結果半年變成這樣，網友：都瘦成皮包骨了！
※馬伊琍瘦成皮包骨！還敢學超模這樣穿，結果完全就撐不起來
※垃圾堆里爬出一個「怪物」，瘦的皮包骨站不起來，女孩看清後哭了
※二哈皮包骨頭一碰就散架，被救1年後，怎麼變成了這副鳥樣子？
※張藍心在海邊拍了一組照片，瘦成皮包骨頭，你還覺得美嗎？
※看到隔壁鄰居家狗狗每天吃不飽飯，餓得只剩皮包骨，小伙想出這麼一招！
※閨蜜減肥不去健身房，不喝減肥產品，每天只吃這些，網友：只剩皮包骨了！
※鄭爽瘦成皮包骨！穿S碼緊身褲都撐不起來，這腿真的屬於人類嗎？
※瘦成皮包骨就好看了？劉亦菲這種身材才最美，西裝就該這樣穿！
※為了減肥一天一粒老乾媽，現在瘦成皮包骨！5月中旬將帶著孩子結婚
※一隻毀掉三觀的貓咪，鏟屎官：你咋那麼瘦呢？都皮包骨頭了！
※女明星到底有多瘦？路人鏡頭下她瘦成皮包骨，她的腰和頭一般寬
※流浪狗瘦成皮包骨吃石頭充饑，毛髮遮住了眼睛，看起來像只怪物！
※就剩一隻眼的狗狗餓成了皮包骨，被好心人收養幾個月後，帥呆了！