不可多得的減肥妙方，堅持吃它，這個秋天瘦成一道閃電
總是感覺沒力氣、容易累，滿臉色斑，或者明明吃得很少，卻還是有大肚腩，但去醫院做檢查又沒什麼毛病，到底是哪裡出了問題呢？
其實，上面說的這些癥狀，都是中醫「體質學說」中每種體質的典型癥狀。因此，只要咱們知道對應的是什麼體質，這些不舒服就能迎刃而解，更能防止小毛病變成大的實質性疾病！
如果你大腹便便，晚上睡覺鼾聲如雷，平日里「光彩照人」，腦門油亮，易出汗，且多粘膩，容易出現糖尿病和高血壓等慢性病，這些癥狀夏季尤其多見。
我推薦這款冬瓜海帶湯
冬瓜油利尿、祛痰的功效，夏季常食還可以清熱解毒，痰濕體質的人，一定要控制甜食和油膩食物。
食材：冬瓜適量 海帶適量 鹽適量
過程：海帶浸泡變軟，清洗乾淨
冬瓜去皮後洗乾淨
海帶切成小塊
將冬瓜和海帶放進砂鍋中
加入沒過食材的水
設置煲湯鍵
兩個半小時，湯做好了，加鹽調味即可
清淡解暑哦
功效：祛濕、減肥瘦身。
※土豆與它一起吃，叫我天天吃都成，美味還吃不胖，多吃還能減肥
※春天減肥菜，哪怕胖成球，也能瘦成猴，只要拌一拌，好吃還殺菌
※這麼做減肥操，讓你瘦成一道閃電
※增肥容易減肥難的冬天，只要這樣做，就能一瘦再瘦！
※減肥見成效啦！這樣吃不用挨餓，吃飽吃好，還瘦得快
※減肥？不存在的。在這個地方一輩子不可能減肥的
※三月減肥月吃這個，就算你胖成一座山，也能讓你瘦成一道閃電！
※減肥這麼吃，沒有不瘦的
※不要一昧的減肥了，這3種錯誤的減肥方法，會讓你瘦不下來
※想要減肥，晚上你得這樣吃，就算你胖成球，也能讓你瘦成猴
※盤點那些減肥過度的女星，網友：瘦成這樣真的不覺得有多美
※減肥就這樣吃，瘦成一道閃電原來這麼容易！
※明星為了減肥都這樣吃，簡直是拚命，難怪你怎麼都瘦不了
※八天八種涼拌菜，看一遍就能學會，好吃又好做，關鍵是可以減肥！
※減肥可以不用不吃晚餐，做好這3點，吃飽了也能瘦
※一天瘦掉一斤的減肥方法！就看你能否堅持，不知不覺讓你輕鬆瘦！
※現在想要減肥，你就得這麼吃，就算你胖成球，它也能讓你瘦成猴
※這個減肥秘方，看得我背後一涼
※節後減肥這麼吃，不虧嘴還能瘦！
※這道家常菜做法簡單，只需4步就完成，春季想減肥，可多吃它