付辛博公開戀情，胖穎兒用這個方法瘦到肋骨凸出
昨日，付辛博在微博高調公布戀情，表白穎兒：我把我們交給時間，我把自己交給你，並@穎兒。隨後，穎兒也在微博回應：有你真好。
雖然出了個烏龍，付辛博第一次@錯了人，不過這都不重要，重要的是，祝福他們。
很多人對穎兒的第一印象應該是胖，當年在《千山暮雪》中那個胖嘟嘟的形象至今還讓人記憶猶新，也一度成為讓人吐槽的點。
一段時間不見，穎兒再出現在公眾面前的時候，已經瘦成了一道閃電，甚至收到肋骨凸出。
從胖到瘦，整個人的顏值和氣質發生了天翻地覆的變化，長手長腿都出來了，瓜子臉也出來了，整個人漂亮多了!
其實減肥這個事不止明星關心，咱們平常人整天嚷嚷著要減肥卻減不下去的大有人在。據說穎兒用了一個半月就瘦了35斤，她是怎麼做到的？想跟她取取經嗎？
她說：「瘦下來挺慢的，胖胖瘦瘦差不多有三年，瘦了又胖，胖了又瘦。我瘦下來主要還是靠運動，而且我尋找到了適合自己的方法，就是不停地快走，逛街式的減肥法，天天走，走了差不多有一個月，再配合食量上的控制，就這樣慢慢地瘦下來。」飲食控制有沒有什麼食譜可以借鑒？穎兒表示：「其實，我現在想吃什麼就吃什麼，但是有個意識，就是必須吃三分飽，不然再多吃就又要胖了。」
其實，快走加節食對很多人都有效，小編曾經也這樣試過，成效顯著，不過最難的就是堅持，堅持不下去很快又會胖回去。所以妹子們，說白了，想減肥就是適當的餓著然後運動運動，然後堅持下去。但也需注意，不能純餓著損傷你的胃，也不能太多運動損傷你的肌肉和膝蓋。要記住，每個胖子都是潛力股，瘦下去的你一定美翻了!
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