不要以為肌肉男都胸大無腦，除了健身，他還攝影養狗養花

他人在廣州，靠這滿身的肌肉，奪得2016健身健美公開賽（深圳站）男子健體B組冠軍。不要以為肌肉男都胸大無腦，除了健身，他還攝影養狗養花。

健身沒有別的，干就完了，武裝自己，化身成為自己心中的英雄，整裝進發時發現最具攻擊力的自己，兄弟的激勵能在精神上武裝自己，選擇靠譜的裝備，信賴的夥伴，盡情去High。

別把年齡太當回事，生命的價值在於你有信念與勇氣，敢讓自己活得足夠漂亮完整，人生沒有太晚的開始，只要拼盡全力，每一個當下都是黃金時代。

如果你一直認為那些去健身房與女性一同上瑜伽課的男人很娘，那不是男人應該要去的地方，男人只屬於重訓力量訓練區，那我只想告訴你，這種想法真的很無知，瑜伽絕對是力量訓練愛好者、運動員極好的輔助訓練方法。

你以為非賽季就不用做有氧了？天真，少廢話，樓梯機，爬坡，慢跑……一個都別少！

每一位選手都有自己的缺點，沒有任何一位選手是完美的，學會如何在訓練中改善自己的缺點，在比賽中利用一些小技巧盡量規避短板，發揮長處。所以說天賦固然重要，但是比天賦更重要的是正確的方向和多年不懈的努力，那些自恃天賦而不知努力的選手也終將涌沒在人潮。

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！