開學臨近，很多爸媽都被這個問題搞得焦頭爛額……

8月已經過去一半了

孩子們也終於迎來了開學季

但是家長居然就已經開始焦慮了起來

那小編就家長和幼師兩方面來

和各位一起探討新學期的開園對策吧

分離不焦慮

開 學 季 第 一 期

對於孩子9月份入讀幼兒園的家長來說，選擇幼兒園只是萬里長征的第一步，接下來如何讓孩子順利從家裡過渡到幼兒園則是至關重要的一步。

今天我們請來有8年幼兒園從教經驗的梁老師，針對新生入園最關心的幾個問題給大家支支招，絕對都是乾貨哦！

如何克服「分離焦慮」

梁老師：分離焦慮在幼兒出生6個月後就出現，而一生中最大的「分離焦慮」就是在幼兒園產生。其實克服這它是一個需要鋪墊的過程，孩子未入學，家長就要先開課。

提前做好心理建設

家長可以在開學前半個月開始，每天和孩子進行關於「我要上幼兒園」的親子共讀，一方面讓孩子了解幼兒園的生活，另一方面通過家長有趣的描述，讓孩子對幼兒園產生期待感。

繪本推薦：《我愛幼兒園》《湯姆上幼兒園》《老師，我為什麼要上學》《幼兒園一點都不可怕》《我要上幼兒園啦》IQ卷EQ卷。

提前熟悉環境

爸爸媽媽不妨在入園之前帶孩子到幼兒園轉一轉，讓寶寶熟悉一下環境，減輕陌生感。

製造獨處的機會

在家裡，爸爸媽媽要給孩子一定的獨處時間和空間。例如在客廳的一角，用櫥櫃或桌椅隔出一個獨立的空間，讓孩子在其中玩耍，培養TA的獨立能力，減輕對家長的依戀感。

做到「家園同步」

比如吃飯習慣、作息時間等，盡量縮小在家和在幼兒園之間的差別。注意調整作息，保證孩子的充分休息；開學後還要讓孩子重新做到起居有序，同時保證營養均衡。

新生要準備哪些物品？

梁老師：現在多數幼兒園都會給孩子配備好相關生活用品，作為家長大可放心。

證件要備齊

對於新同學來說，證件類是比較重要的，入園報道記得帶上《預防接種查漏補種證明》《入園體檢本》，還有一寸照片8張左右。

衣物做標示

幼兒園的床上用品以及衣服、書包都要綉上孩子的名字，以免弄混淆。尤其要提醒的一點，家長記得每天準備至少兩套以上的換洗衣服以及汗巾放書包里，當孩子出汗或弄髒衣服時可以及時替換，以防感冒。

貼心小Tips

可以帶一樣小朋友特別喜歡的小玩偶，繪本等。這些小玩具可以讓孩子在幼兒園有熟悉的物品記憶，也可以跟其他小朋友分享，緩解入園的焦慮。

開學第一周家長要怎麼做？

開學第一周很多幼兒園都是「哭」聲一片，還不太會表達的寶貝只能用歇斯底里的哭鬧來宣洩情緒，這讓爸媽既心疼不已又手足無措。

快速送，快速離開

對於家長尤其媽媽來說，第一周送孩子上學是一件特別揪心的事情，孩子各種哭鬧、抱大腿、「鏟地」，這時候有的媽媽就會表現出一步三回頭依依不捨。其實這樣是不對的，只會加重孩子的依賴。

家長不要把孩子的哭鬧看得太嚴重，送到班裡，交給老師後一定要馬上離開。當你離開後，老師會用各種方法轉移孩子注意力，穩定他們的情緒，孩子不一會就會開心起來的。

建議前兩周都由爸爸送孩子回園，因為爸爸相對比較理性，能愉快而果斷的與孩子道別。同時家長不能在遠處張望或中途來園看孩子，道理就不再多說了。

給孩子有安全感的提示

在第一周送園的時候，有的家長為了擺脫孩子的「糾纏」，會用偷跑的方式來解決。這樣顯然是不對的。家長應該給孩子一個會按時來園接TA回家的提示，講清楚什麼時候來接他，愉快地親親或者擁抱一下，然後從容離開。要特別多強調一句「我會按時來接你/我下班就來接你」，這樣做更能讓孩子有安全感。

這樣的應對方法可能孩子還是會哭，但是久而久之你會發現孩子的情緒會穩定下來，因為TA知道，媽媽說出去一定會回來的，沒什麼好擔心的。

準時接送很重要

家長要謹記一點——準時接送！為什麼要特彆強調這一點？因為孩子剛接觸新環境，心理上都是很敏感的。如果家長太遲才接園，他看到一個個小朋友被家長接走，只有自己爸爸媽媽沒來，心理上是會有很大的落差的，這樣會加重孩子對幼兒園的抵觸情緒。

了解在園情況有技巧

第一周，家長們尤其關心孩子在幼兒園的生活情況。很多爸爸媽媽就會這樣跟孩子聊天：寶貝今天在幼兒園吃了什麼啊？今天學了什麼啊？有人欺負你嗎？老師有布置作業嗎？

其實這樣的問題除了滿足你對園內生活的好奇心，其他任何作用都沒有。尤其是中國式家長習慣問的「有人欺負你嗎？」這樣的問題，反而潛移默化的加強了孩子對幼兒園的負面記憶。

要記住，正面的暗示更有力量。結合國外的幼兒教育以及我們教育的特點，家長們可以用下面的方式去了解孩子的在園情況：

你今天快樂的事情是什麼啊？為什麼它是快樂的事啊？

解讀：從正面引導，讓孩子知道「上幼兒園是快樂的事」。

今天你和小朋友一起做了什麼遊戲？

解讀：具體的提問才能更好的鍛煉孩子的表達能力。

你聽見/看見哪些有趣的事？

解讀：讓孩子善於發現幼兒園的樂趣。

你的好朋友是誰？他有什麼優點？

解讀：給孩子一個關心同伴的啟示，這樣TA也會更有興緻想去幼兒園找小朋友玩。

分離並不可怕，反而是孩子必須經歷的。

父母的愛更是需要懂得得體退出，

才能幫助孩子，在一次又一次的分離中，

獲得更高等級的安全感，從而真正走向獨立。

其實更多時候，分離焦慮的不是孩子，而是我們自己

文章部分內容來自惠州媽媽派（hz_mmp）

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