憋在心裡很久的「床上悄悄話」，今天鼓足勇氣告訴你

一段情感經歷中，最可怕的不是顏值上「你強我弱」的懸殊，也不是「踮起腳才親得到」的最萌身高差，而是「你不懂我的心」。

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無論是心直口快的真男人，還是甜美嫵媚的軟妹子，其實在內心深處都保留有一塊柔軟的地帶，等著伴侶去發掘。

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美國《大都會》雜誌通過對6000對伴侶進行調查，總結出了男女藏在心底的悄悄話。七夕將至，花幾分鐘認真看完吧。

男人的性愛私房話

「自慰是我的好朋友，即使結婚了也如此。」

不要對自慰大驚小怪，對男性來說，自慰的目的往往直接而單一，多數是為了自在、方便地發泄掉無法釋放的性慾望，同時滿足自己無限的性想像力。

男性自慰並不意味著夫妻感情變差，多數男性也並不反對女性的自慰行為。

「舒適就是性感，中看不中用的內衣少穿為妙。」

34歲的約翰說：「高檔蕾絲內衣的確很性感，但如果它們摸上去扎手，就很難調動性慾。」

性學家霍博肯表示，激發男人性慾不需要過多複雜的東西，舒適的棉質內衣，乾淨清爽的身體，甚至有點散亂的頭髮，都能很好地打動男人。

「我會擔心自己的性能力，請不要吝嗇讚美。」

在性方面，男人需要鼓勵和安慰，但千萬別問他「到底怎麼了」。性愛過程中的沉默更是男人的性慾大敵，女人的呻吟聲和一句「你真棒」都是強效偉哥。

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「當我發出性邀請時，請你痛痛快快給出回應。」

當丈夫向妻子發出性愛暗示的時候，如果妻子表情平淡或無動於衷，不給予任何喜歡或不喜歡的回應，那麼丈夫必定會受到巨大打擊。如果妻子當時的確不在狀態，毫無性趣，那麼不妨直接告訴丈夫。

「我希望你能主動些，我願意聽從你的帶領。」

一項調查顯示，六成男性認為「總是由自己提出性要求，會降低他們對性生活的渴望」。

芝加哥伊利諾伊大學助理教授布萊恩博士表示，女性偶爾可以主導性愛，例如喝一大口香檳，身體前傾，與他來個熱吻，主動寬衣解帶。

「我喜歡在早晨性愛，那時勃起更有力量。」

美國卡斯醫療中心醫院性心理學家謝麗·金斯伯格表示，男人和女人的性慾是有時差的，而其重合點恰恰在清晨。

經過一夜休息，男性清晨體力最好，身體各個器官的靈敏度也最高，性愛反應也會更強烈。

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「不要企圖和別的男人調情。」

有時，女人覺得自己沒有得到應有的重視，會與別的男人調情，但這隻能讓男人變得更加惱火。在男人看來，當著自己丈夫或男友的面，和別的男人眉來眼去的女人，心智都不成熟。

「希望你激情時不要太淑女，可以有點野蠻。」

24歲的約翰坦言：「我喜歡妻子激情時拽我的頭髮。」在性愛中，女人輕拽頭髮、咬出牙印等舉動給男人傳遞的信息是她真的在全身心投入激情。

「不要拿性要挾我！」

對大多數男人來說，性就像呼吸一樣重要。女人也許會藉此來獲得自己想要的東西，或僅僅是懲罰丈夫。但這會讓男人覺得性愛是一種籌碼，進而對你的慾望大減。

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「請不要拒絕花樣翻新，請和我一起嘗試。」

大多數男人都希望特別的性愛刺激，體驗不同的方式，如果男人提出想法，女人不要大驚小怪急於否定，不妨與他一起嘗試。

女人的性愛私房話

「我想要性愛，但有時會羞於說出口。」

美國印第安納大學性學研究者艾米麗博士表示，女性性慾啟動沒有男人那麼快，而且很多女性不會主動要求性愛。

因此，男性可以通過一些方法幫助女性消除害羞心理，如給她一個深吻，或者將她拉近，一旦女伴享受你的這些舉動，她的慾望就會被激發起來，給你更熱烈的回應。

「會做飯的男人很性感，我並不喜歡肌肉猛男。」

紐約大學性學家馬薩·霍普金斯表示，用心為另一半做飯，是在表達「她值得我為她付出時間」，這是調動女人性慾的最有效開關。

飯菜不用太複雜，即使簡單的沙拉、甜點，都能給女人帶來驚喜。「肌肉男」則並非女人最愛，在她們眼裡也不性感，身材適中就足夠了。

「我知道怎樣獲得快感。」

很多時候，男人在性愛時會自以為是的東摸西弄，但並不能幫女人更快獲得快感，達到高潮。其實她們對自己的身體最為了解，知道什麼方式更舒服，但卻不敢輕易說出口，怕傷害男人的自尊。

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「我會對自己的身體不自信，請你多些鼓勵。」

許多女人喜歡在黑暗中性愛，其主要原因就是擔心自己身體不夠完美，不願讓對方看見。

美國得克薩斯大學的性心理學家辛迪·莫思頓博士通過調查發現，即使和伴侶相處多年，女性還是會擔心自己吸引力不夠，身材、皮膚，甚至身上的痣，都讓女人感到擔憂。

「與高潮相比，我更看重節奏。」

性愛專家貝蘭德表示，女性更注重性愛節奏，從緩緩的前戲到不斷變化的深入，能讓女性有很棒的體驗。

值得提醒的是，色情片中那類活塞式運動會讓女性感覺較差，可以用中低節奏給妻子以強有力的深入，這樣會帶來很棒的充盈感。

「性愛後想聊天並不代表我沒滿足。」

性愛後，很多男人覺得累，會倒頭大睡，女人則想再溫存一會兒。艾米麗表示：「很多男人為此誤解是伴侶沒有得到滿足，事實上，女人只是希望能繼續有個擁抱和一些溫存。如果男性實在沒力氣聊天，只要把她摟在懷裡就可以了。」

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「不要模仿色情片，那些技巧華而不實。」

男人喜歡從色情片中學些技巧招式，但大部分都顯得「華而不實」，女人能夠感受到哪些是真實的舉動，哪些是為了顯示性能力。女人更希望男人去偽存真，摒棄那些沒用的「花架子」，用心性愛。

「請你做好安全衛生工作，這非常重要。」

很多男人覺得戴著安全套會影響自己的快感，也會降低女性快感，事實上，女人很歡迎安全套，那不會破壞感受。男人不戴套，會讓女人因擔心懷孕而分神。

此外，清潔是性愛前最常規、最基本的準備活動，如果男人一身煙酒味，生殖器藏污納垢，會讓女人覺得沒受到尊重。

「不要把前戲當成負擔。」

從生理上講，男性往往是「視覺動物」，一看到身體就會有反應。而女性是「感覺動物」，缺少足夠的前戲，外陰就很難濕潤，性愛時可能感到疼痛和不適。

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「我並不太在意你那裡的尺寸和持久度。」

男性總是很在乎陰莖的尺寸，擔心女人會嫌它「短」、「不夠堅硬」，事實上，多數女人都很滿意伴侶的尺寸。

男人們也不用擔心每次性愛時射精太早會丟面子，因為女性獲得快感並不完全取決於時間長短。更多時候，男性對力度和技巧的掌握比時間更重要。

性愛小調查

本期

性愛智囊團

美國紐約大學性學家 馬薩·霍普金斯

美國得克薩斯大學的性心理學家 辛迪·莫思頓博士

美國印第安納大學性學研究者 艾米麗博士

美國卡斯醫療中心醫院性心理學家 謝麗·金斯伯格

本期編輯：臻宇Ryan

版權聲明：本文為《生命時報》旗下「嚴肅談性」（微信號：yansutanxing）原創，未經授權謝絕轉載。

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