醫學院士對夫妻的論述讓誰汗顏？乾隆慈禧養生秘方也被他公開

他是中國中醫科學院首席研究員，衛生部中日友好醫院全國中西醫結合心血管病中心主任；

他是中國中西醫結合學會名譽會長、中華醫學會常務理事及老年醫學學會主任委員、中國老年學學會名譽會長；

他是教育部中醫內科學重點實驗室學術委員會主任、人事部博士後管委會專家組成員；

他從事中西醫結合內科特別是心腦血管病臨床及研究50年，積累了豐富臨床經驗，為我國中西醫結合的奠基者及開拓者。

他與已故郭士魁名老中醫一起，首先倡導活血化瘀為主治療冠心病，並進行冠心二號等復方系統臨床和基礎研究，得到國內外認同和推廣應用；

他首先用活血中藥川芎有效成分川芎嗪治療缺血性腦血管病，獲得顯效，現為城鄉常用藥物之一；

他領銜的「血瘀證與活血化瘀研究」榮獲國家科技進步一等獎，「證效動力學研究」榮獲國家科技進步二等獎，「清代宮廷原始醫藥檔案研究」榮獲古籍整理金獎。

他就是中國科學院院士，全國老中醫藥專家學術經驗繼承工作指導老師，中國中醫科學院主任醫師陳可冀！

87歲高齡卻自詡為「80後」 特彆強調夫妻關係

1930年出生的陳可冀院士已經有87歲高齡卻自詡為「80後」。他認為，不要刻意去追求壽命的長短，他說，壽命的長短15%決定於遺傳，但60%決定於自己；現代人每天都處於生活節奏快，工作壓力大的外界環境下，所以從年輕時就要養生保健。

陳可冀院士特別提到夫妻關係，他說，夫妻關係要像「桃花源、杏花村、平安里」，不應該是「多惱河、狗不理、火藥庫」。

陳可冀院士還告訴現在的年輕人，在擇偶時的一些判斷「準則」。即

伴侶不是結婚時發誓非你不娶或非你不嫁的那個人，而是發現你身上有許多缺點仍然選擇你的那個人；

伴侶不是生活中你愛吃黃瓜他也愛吃黃瓜的那個人，而是你吃蛋清他吃蛋黃的那個人；

伴侶不是天黑了和你一起手挽手走進飯店的那個人，而是守在門口巴望你回來共進晚餐的那個人。

每天餐桌都保持有一葷一蔬一菇

陳可冀院士每餐只吃8分飽，每天的餐桌都保持有一葷一蔬一菇。葷素搭配大家已經比較熟悉了，為什麼還要每天吃「一菇」呢？

菇類是一種高蛋白、低脂肪的高級營養食品，也是一種具有奇妙食療功效的食品，在美國被稱為「上帝食品」，在日本被譽為「植物性食品的頂峰」，我國則把菇類稱為「山珍」。

以香菇為例，香菇在我國已有4000多年的食用歷史，《詩經》、《禮記》、《春秋》、《本草》都有它的記載。香菇的栽培源於我國浙江南部，迄今已有800多年的栽培歷史，在宋代就被當做宮廷貢品。中醫認為香菇有扶正補虛、健脾開胃、祛風透疹、化痰理氣等功效。

香菇營養成分很高，含有豐富的蛋白質、多達九種的氨基酸、鐵、維生素Ｂ、可轉化為維生素D的麥角甾醇，能有效的預防貧血、高血壓和骨質疏鬆。另外，所含多種醣類，能夠提高人體免疫機能。

金針菇含有高量的水分、粗蛋白、純蛋白及粗纖維，不僅滋味鮮美，其粗纖維對促進腸胃蠕動、預防便秘及肥胖，有很好的功效。

整理清宮醫案 將有借鑒意義的宮廷秘方還之於民

1956年，陳可冀院士在故宮遊覽時，驚喜地發現展櫃里放著一些原始醫藥檔案。

1980年他著手整理這些清宮醫案，不少藥方由此傳承。比如，他發現清朝最長壽的乾隆皇帝，晚年常服用名為「蟠桃丸」的抗衰老藥方。後來此方經遵古炮製，製成了一般藥店即可買到的清宮壽桃丸。

在延緩衰老方面，慈禧常吃菊花延齡膏，參考做法：把鮮白菊花瓣500克加入適量水煎煮，共煎煮3次。每次煮好去渣，再煎，期間不再加水，慢火濃縮；最後，加入250克煉蜜收膏，每次吃15克，可緩頭昏、眼花，通便安神。

（圖片來源於網路）

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