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愛豆為了保持身材都是這麼做的?最後一位曾經捲入吸毒風波!

作為愛豆嚴格管理自己的身材是最基本的,韓國的很多愛豆也是每天必須要保持一定的運動的同時還不能暴飲暴食,尤其是要回歸的時候也是必須在很短的時間瘦下來,接下來就跟著小編看看愛豆們的身材管理秘訣吧!

1、朴春

曾經是2NE1組合的成員朴春減肥的方法就是吃捲心菜,對於零食這種東西自己是絕對不會碰的!

2、鄭妮可

除了每天嚴格計算自己吃的東西的卡路里之外,帶有油脂的東西絕對不吃,但是像雞蛋和牛肉這種含有蛋白質的東西還是會補充一點的,運動也不能落下!

3、金多順

這一位女愛豆就是吃白煮的東西了,如果是生菜的話就直接吃,如果是其他的東西就用白水焯一下,調料和醬汁都不放。

4、U-IE

U-IE的身材在愛豆中是屬於又高又瘦的類型,平時對於身材的保持也是相當重要的,每天給自己要求只能吃1000卡路里熱量的食物。

5、孫佳仁

不久前佳仁還被捲入被引誘吸毒的案件中,不過佳仁歐尼的身材也是出了名的好,她的減肥方法就是一天只吃一餐,而且不能是高熱量的食物,感覺也是非常辛苦了。

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TAG:韓娛貴圈 |

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