頂級肌肉男模Sergi，帥得有道理……

我們每一個人

都有自己獨一無二的身體

然而為什麼長在自己身上的是皮囊

而長在別人身上卻是罕見的藝術品

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今天要說的就是這個男人的的果照

不知道征服了多少健身人

那挑剔的眼光

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 他叫Sergi Constance

全球頂級健身模特

曾是五屆IFBB專業形體冠軍

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 身材已經完美無瑕沒話說

臉長的怎麼樣一起仔細來看看

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 就如你雙眼所見

Sergi不僅背面吸引人

正面同樣讓人眼前一亮

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濃濃的眉毛

深邃的眼神

高挺的鼻樑

刀刻般的臉龐

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最讓人羨慕的是那

全方位拍照無死角的性感腹肌

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不過你有所不知

起初Sergi只是業餘選手

和我們很多人一樣

進健身房鍛煉的想法也很簡單

就是為了好看的肌肉線條和8塊腹肌

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然而現年28歲的他

已是運動服飾Aesthetix Era的創始人

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自從他的「裸照」風靡全世界後

不僅自己的品牌火了

各種商業代言活動也是應接不暇

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但無論工作多忙

Sergi也不會遺漏健身訓練

因為這是一種發自內心的熱愛

想丟也丟不掉

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這以後

他那用汗水打造的肌肉美照

席捲全球各大知名健身網站和雜誌

成為健身愛好者們心目中的偶像

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如此酷炫有實力的肌肉男

在經紀公司的幫助下成為專業健身模特

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緊接著Sergi各種炫酷的肌肉造型

激勵著成千上萬的健身愛好者

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只要熱愛

每個人都是自己英雄

Sergi憑著對健美身材的痴迷

在健身房鍛煉三個月後

就已徹底的上癮了

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誰也不知道結果會怎樣

只是為了自己的熱愛去努力

現在看來他的努力是那麼的值得

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看他這身完美的肌肉

分分鐘撩倒無數健身男女

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你可知道

沒有付出就沒有回報 

現實生活中Sergi除了工作之餘

更多的時間都是在健身房

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雖說健身是枯燥的、是辛苦的

但只要你是真正的熱愛

你就會充滿鬥志

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Sergi說：

我就是一個充滿鬥志的人

一旦明確了自己的目標

就會努力想辦法去實現

我的目標是成為世界上頂級健身模特

如今我實現了

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現在的Sergi穿衣顯瘦脫衣有肉

好身材在他身上突顯的淋漓盡致

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能夠達到如此好身材

離不開平時嚴格的訓練

他周一練腿，

周二練胸、二頭、腹肌

周三背和二頭，周四休息

周五練肩，周六小腿和腹肌，周日休息

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 訓練也不急於求成

一步一個腳印，一個好的基礎

會讓自己在健身道路上走的更遠

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身高185cm體重常年保持在95KG的Sergi

身高和體重比例幾乎沒有怎麼變過

這不僅取決於他的訓練

同樣還有他的飲食

每日進食6餐葷素搭配營養均衡

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 好身材來之不易

看完如此好身材

你還有什麼理由不堅持下去

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END

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