床頭放這些東西越久越短命！你知道嗎？很多人都犯了！
很多人都說養生，但最為科學的養生就是，按時休息。如果，忽略了休息中的一些細小事情，會對健康不利，甚至會讓你短命幾十年。那麼這些都有什麼呢?就跟小編一起來看看吧!
戴「罩」睡覺：美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現，每天戴乳罩超過12個小時的女人，罹患乳腺A的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出20倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。
帶「妝」睡覺：有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知，帶著殘妝艷容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
帶「機」睡覺：美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和作過程中，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。
戴「牙」睡覺：有一部分人沒有牙齒，都是戴著假牙過日子的，但是這類人在晚上的睡覺的時候居然還讓他的假牙陪他一起入睡，其實這樣的做法是非常不正確的，因為在您睡覺的過程中是非常有可能把自己的假牙給吞下去的，這樣是會危及人的生命的。戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨。
頭髮帶濕睡覺很容易得濕氣，被濕氣纏身是一件很難受的事情，濕氣就像一層布緊緊的裹著你，讓你渾身難受，早上起床眼睛睜不開，感覺沒睡醒一樣，最重要的是舌頭腫脹，晚上睡覺會磕到舌頭，第二天早上起床舌頭有明顯的齒印。其他的一些慢性疾病也與其有關係，像風濕、高血壓、哮喘都有可能是濕氣引起的。
戴「表」睡覺：有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶，特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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