戀愛中發生爭執 切忌不要一時的衝動鬧翻！

導語

戀愛總是美好的，但是在美好的戀愛背後也是存在著無數的爭吵和爭論。小編提醒，吵架時，不要動手，不要亂砸東西，要學會克制，不要衝動。

吵架之前要先保持冷靜，要剋制自己的情緒，切忌讓憤怒沖昏頭腦，繼而做出傷害彼此的事情。戀人之間的吵架大部分是出於一時的衝動，兩人可能因為某句話而翻臉，又或者因為平日里積壓的負面情緒太多一下子爆發，導致兩人之間徹底鬧翻。

1、給對方說話機會。

解鈴還須繫鈴人，給對方解釋、理論的機會，並耐心傾聽，才能發現雙方意見不合的真正原因所在，一步步解開心結。

2、不要分出對錯。

爭吵時，記得提醒自己：意見分歧並不是誰對誰錯的問題，只是看法不一致而已。認清了這一點，消除爭端會變得容易很多。

3、用「我語句」表達觀點。

美國社會學家、人際專家珍亞格強調，吵架時最好用第一人稱表達觀點，比如「我覺得你傷害到我了」、「我覺得你的意思是」等，強調這只是你的個人感受。

4、不中傷對方。

指名道姓的謾罵和中傷，是最不明智的一種吵架方式，只會殘忍地在對方心中留下長久的傷害，把簡單問題複雜化。

5、說話直截了當。

冷嘲熱諷、指桑罵槐，很難讓對方了解你到底哪裡不滿意、想要做什麼。要想解決爭議，最好直接切入重點，明確說出你的想法。

6、放大對方的長處。

每個人身上都會有閃光點，你不要老是盯著對方的缺點和短處，而是要懂得挖掘愛人身上的優點與長處，並不斷放大對方的優點與長處。

7、吵架之前先冷靜。

戀人之間要懂得互相謙讓，彼此包容。在吵架之前，先保持必要的冷靜與剋制。人在憤怒的情緒下不要做任何判斷與決策，先讓彼此冷靜三分鐘再說。

8、戀人之間保持距離。

戀人之間再怎麼親密也要懂得保持適當的距離。很多戀人之間的爭吵源於彼此的不信任與猜忌。戀人之間要做到親密有間，既保持親密友愛的關係，又要保持一定的距離與空間。（參考網站：東方女性網）

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