姑娘們想「一白遮百丑」，那你不得黑一點呀？

原標題：姑娘們想「一白遮百丑」，那你不得黑一點呀？

夏天可能要留不住了，可是健康的膚色絕對不受季節的局限，國人追尋潮流的節奏從來沒有停下來過，愛好生活、愛好運動的男士，除了去健身房狂練腹肌以外，也是時候考慮送自己一個健康小麥色的肌膚了。畢竟七夕要到了，女生基本都挺愛白的，「一白遮百丑」，為了讓姑娘白一點，你當然得變黑一點啊！

說起小麥色肌膚，很多人對它有誤解，小麥色不等於黑。純正的小麥色需要通過一定的手段來達成。比如助黑產品、日光浴、人工日光浴、 SPA 噴槍美黑、自助美黑產品等等。今天我們一起來聊聊，怎麼樣不用繳納昂貴的會員費，不用關在日光艙里無聊的倒數，利用很短的一段時間就可以輕鬆換個膚色。

這裡有一大盲區，助黑產品分為 Tanning Oil 和 Self- Tanning Cream ，前者是在你曬日光浴前塗抹的助曬產品，後者是無需刻意進行日光浴的。下面就系統地跟大家羅列下需要注意的事項，美黑的資料在國內一直都相對不夠透明，對於大部分人來說都可能遇到的一些「盲區」。

Tips：

一般助曬油都有防晒功能，所以不用塗兩層了，在曬日光浴前把防晒油塗好就行。但是要注意的是塗抹前保持身體的乾燥，不然會出現不均勻的狀況，出現一條條的色塊。

How To：

別吝嗇用量，助曬油倒滿手心約 5 次的量才能保證全身都能 cover 到，簡單地說就是把身體塗抹至油亮的程度，這樣你的皮膚才不會脫水，曬後會更有光澤。助曬油防晒係數一般為 SPF2 、 4 、 6 、 8 、 10 ，膚色淺的人選擇 SPF10 ，等曬一定顏色後再換低係數的。但如果是海邊曬的話一定選擇 SPF30 以上的防晒油，切記。

Warning：

因為任何程度的日晒都會加快皮膚的老化，過多的日晒還會增加皮膚不健康的幾率。所以選擇日光浴的同學們需要謹慎，不要過度暴晒。

About：

就不用多說了，這就是利用曬燈艙模擬陽光的 UVA / UVB 光線，刺激皮膚產生黑色素，從而達到真正的美黑效果哦。這種曬燈艙在一般的美黑沙龍都可以找到。

Tips：

這種美黑需要一個循序漸進的過程，可能 1-2 次的燈曬是無法達到效果的，想要膚色非常均勻自然好上色的話，可以考慮多吃一些乳酪、金槍魚、核桃之類的食物。

How To：

找評價較高的美黑沙龍，國內有很多。一定要選擇著色好看的美黑油，在進入燈曬艙前先均勻塗抹。曬燈美黑的缺點就是速度慢，通常需要達到古銅膚色需要 6-8 次燈曬，如果時間充裕也可以每隔一天曬一次，最快也要 2 周達到效果。其次就是那些不經常接觸陽光的朋友，也是有一定幾率晒傷的，所以盡量輕柔一些，少量多次最好，避免長時間暴晒。

About：

這是除了 SPRAY TANNING 外最靠譜的一種美黑方式。那就是選擇適合的美黑產品，在家進行自主美黑。一般需要 2-6 小時左右，根據產品的不同會有時間和顏色程度上的差別。

Tips：

一定要在使用產品前 12 小時進行全身脫毛！

一定要在使用產品前進行洗澡、進行角質去除準備！（均勻上色必備）

一定要在手臂上先測試是否對該產品過敏！

一定要在塗抹時在關節處、手腳、比較乾燥的地方塗抹乳液！因為乾燥的地方更容易讓色素停留，相信我，你不會想要黑黑的膝蓋和腳趾的。

How To：

12 小時前進行脫毛，準備塗抹前先進行洗澡和全身角質去除。擦拭乾凈後，可以開始用準備好的塗抹工具進行著色（不建議用手，塗抹不均勻）。根據不同產品在身體上停留的時間也相應不同，使用前先閱讀產品說明。一般產品會送或者搭配出售一些方便塗抹的小道具，比如塗抹巾之類的。

More：

因為本人夏天熱愛 SELF- TANNING ，所以在產品上有所心得。這是一篇不含任何植入和廣告的帖子，僅憑個人經驗推薦澳洲一個品牌- LOVING TAN 。國內無售，需要網購，這個牌子是我使用過顏色最接近自然日晒的，體驗感極佳。

About：

我認為這是目前最健康的一種美黑方式——噴霧美黑，是一種免曬美黑的方法。其實這個並不是真正的讓你晒黑，而是噴霧中的一種還有活性成分的 DHA 與表皮角質層的死細胞發生化學反省，然後皮膚顏色會變成古銅色。但這種成都的美黑只可以維持 5-7 天，想要持續的話，可以每周去做一次。

Tips：

我認為任何無需日晒就可以美黑的方式是最健康的，避免了皮膚的暴晒。建議在進行噴霧美黑前，先做脫毛程序以及輕度的全身角質去除，這樣可以更好的讓顏色附著在身體上。

How To：

請帶上自信的你，找一家專業的美黑沙龍，這種噴霧美黑在歐美國家是有顏色可以選擇的。剩下的一些就交給專業的人員，你只需要做好相應的脫毛與去角質準備。不過目前國內這種防晒美黑還不是特別普及，專業程度也高低不齊。

1｜用磨砂膏清除角質，可以讓美黑霜更好的塗抹。體毛較重者可以適當的做下脫毛，否則有汗毛的部分會塗抹不均。

2｜東方人的五官不夠立體，塗臉的時候千萬不要刻意追求均勻，在鼻樑、人頭等突出的位置淺淺的塗上一層，臉頰和太陽穴可以多塗一層。

3｜塗抹防晒乳並不能馬上見到效果，幾個小時後膚色才會加深，一周在塗抹 1-2 次就能維持膚色。

4｜對於不滿意需要重新上色的地方，請用卸妝濕巾擦掉。

5｜選擇臉部專用的產品，不要和身體混淆。

1｜用冷水的毛巾敷住晒傷的部位，或者大面積噴晒傷噴霧來鎮靜皮膚，記得選擇沒有添加的葯妝品牌噴霧最好。其實說大低就是以不刺激為主。

2｜鎮靜和修護成為首要方案，盡量選擇無泡沫的潔面產品，甚至如果臉部不是很油膩的話可以考慮不用潔面產品，更不要使用磨砂去角質產品。切記在這個時候你的皮膚極其的敏感 x 2

3｜洗澡時調低水溫，見諒以涼水或溫水沐浴。選擇溫和的、低泡沫的沐浴露，千萬不可以含如檸檬、薄荷等刺激性成分。你的皮膚現在很敏感 x 3

4｜曬後皮膚還需要大量的補水，記得敷沒有刺激性的補水面膜，也就是不帶任何其他功能性的成分，只補水。切記不要在這個時期更換產品。

5｜暴晒後皮膚受損嚴重，喝一些膠原蛋白飲料來補充流失的膠原蛋白，加快皮膚恢復活力。

頭皮在嚴重的暴晒後會造成紫外線過敏，除了感覺到頭皮緊繃之外，甚至會感到疼痛。長期的傷害累積後還會造成毛囊萎縮，造成脫髮現象。頭髮不要直接暴晒在陽光下，可以帶上泳帽或者用毛巾把頭髮包住。曬後可以使用含蘆薈的凝膠舒緩頭皮，然後再衝去，用深層發膜來深層補充流失的養分。

歐洲流行古銅色肌膚，因此大多數護膚品牌都有美黑專線，無論商場專櫃還是網購都可以買到美黑類產品。然而國內對於古銅色皮膚的接受度還是有限，女生們一味的追求白、白、白，所以很多品牌在國內並不銷售美黑類產品。所以如果能夠去專業的美黑店裡購買是最好的，當然如果你自己很懂這些知識的話那也不妨考慮讓朋友從國外幫忙帶回來。一般的美黑產品，瓶身多位蜜糖色、深棕色。但是也不能一概而論，瓶身上 TAN 、 SELF-TANNING 的字樣可是不能少。

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