紅棗吃的好藥店也會倒！

在中醫專家的眼裡，五穀加一棗，勝似靈芝草，大棗益氣生津、養血補脾，與一些食物搭配還可以事半功倍，是很好的食療驗方。

紅棗+党參+糯米

藥王孫思邈推薦的驗方，適用於體質羸弱、長期失眠的人群；可以起到通暢氣血、延年益壽的功效。白糖50克、大棗20枚、糯米250克、党參10-20克，同時煮30分鐘後服用。

紅棗+蘿蔔

治療臉上痤瘡，有保養脾胃、化濕作用；紅棗10個，生蘿蔔200克，一日3次分服。服用一月左右，臉上痤瘡會改善。

紅棗+蓮子+百合

幫助睡眠大有好處，拿適量的蓮子百合，加入小米一起煮，可以起到安神作用。

紅棗+木耳

養顏祛斑，緩解黑斑。黑木耳15克、紅棗10顆，冰糖適量，紅棗清水泡兩小時，黑木耳洗凈後，一起放入碗中蒸煮1小時關火。

紅棗+紅茶+人蔘

適合胃寒氣虛的人群，紅茶溫熱，同服可以暖胃補氣。

紅棗+銀耳

冰糖60克、紅棗20顆、銀耳20克，一起放入鍋中，大火煮開後，文火小煮30分鐘後關火。可以起到止咳潤肺作用。

紅棗+玫瑰

干玫瑰花三五朵、去核紅棗四五個、綠茶適量，開水沖泡5-8分鐘後服用。可以養顏消脂，補足氣血。

紅棗+枸杞

再加入適量的紅糖入鍋煮至金黃色，可以起到明目養肝功效。

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