這場戀愛談的好累，我該怎麼辦？

情感 08-27

會員諮詢：

大衛老師好，我自身條件挺好的，女朋友條件比我差點，剛開始跟女生在一起時，我對我們這段感情挺有信心的，可後來就感覺有問題了。她之前談過一次戀愛，大概有三年的時間，後來男朋友出軌和她分手了。她現在變得有點焦慮不安，說我現在對她好，是因為剛在一起沒多久，對她還有新鮮感。時間久了就會覺得厭煩，最後拋棄她。每次她這樣我都要哄好久，而且她是隔一段時間就會把這個問題拿出來。她老是這樣我感覺很累，對我太沒有信任可言了，但我確實很愛她，我該怎麼做能讓她不那麼沒安全感呢？

大衛回復：

她這種焦慮，不僅僅是因為前男友出軌拋棄她造成的。

你想，能夠在一起三年時間，相信她前男友一開始肯定不是個很「渣」。她前男友出軌也可能是因為她的間歇性的焦慮感，讓他累覺不愛，然後選擇逃避，說到底是她逼走的。

兩性關係中，選擇一個合適的對象，更容易維持一段長期關係。但既然你們已經在一起了，就勇敢的去面對解決問題吧。

你女朋友很沒有安全感，這個問題上套路技巧不能從根本上解決問題，真正有用的辦法就是持之以恆的堅持，用行動證明自己，也證明她的焦慮是多餘的。

比如你可以從一些細微的事情入手，她吃飯的忌諱，生活習慣。比如她睡眠不好，睡覺前準備一杯牛奶。這些雖然是小事，但都很走心，既能夠增強兩個人感情連接又能鞏固感情濃度。

沒有安全感，最基本的表現就是懷疑，對於這點希望你要有點耐心。

小時候在外婆家，外婆家養的有雞。每次它們見我在過去，就會連忙躲開，因為它們怕我攻擊它們。後來每次我拿著稻穀給它們餵食，把稻穀撒在地上就走開。次數多了，它們見我不是壞人，每次見我走過去的時候就會湊到我跟前，等我餵食。我有足夠的耐心，並沒有因為它們躲開我就不給它們餵食。

小動物的智商低，沒那麼顧慮的，這個過程很快。

人就不同了，容易想太多。為各種事情患得患失，你想真正讓她信任你，相信你不會離開她，就需要較長的時間。

如果你覺她總是間歇性的這樣讓你很累，你可以等她恢復平靜了之後，告訴她你的真實感受，這樣讓她換位思考下：我怎麼做你都無法相信我，換做你也會很難受吧，你是不是很希望我給你信心，讓我相信你？

時間久了，她能慢慢體會你，理解你時，也會對自己的行為感到愧疚，也會收斂自己的行為。