古裝女神十二年間，生三胎，卻仍形似少女，人家是怎麼減肥的呢？
賈靜雯一直是我們心目中的女神，尤其她的古裝劇角色深入人心，她的身材也是好的沒話說，雖然已是三個孩子的媽媽了，但還是保持的特別愛好，8月25日她曬出一家人遊玩迪士尼照片，大女兒梧桐妹都12歲了，可她看上去怎麼還像個少女似的？原來，她也是一個為了減肥努力的人。
生完咘咘後她的身材就快速恢復了，在《媽媽是超人》節目中有播過她請了教練來家裡鍛煉健身的片段，帶娃減肥兩不誤。她的日常運動喜歡跑步，透過有氧運動讓體脂肪下降，就連出國也會隨身攜帶球鞋，一有空就抓緊時間跑30分鐘。
她還有一個減肥「神器」那就是女兒咘咘，在一次直播中她像粉絲講道：「那時候咘咘體重7、8公斤，現在更重，所以我只要有時間，就會抱著她舉舉手、抬抬腿，不會讓自己一直坐在那」。不過對於自己的身材，她仍有不滿的地方，那就是肚皮，由於她已經是2個孩子的媽，所以她表示肚皮也是她一直想認真解決的問題。不過，現在又有另一個「神器」啦。
她嚴格把握哺乳期的產後減肥黃金時間，生完小孩飲食也要清淡再清淡，「不吃油炸」、「三餐定時定量」，且三餐都要適量地吃白飯，代謝才會好；但要攝取足夠的魚、肉以及青菜和五穀飯，更重要的是「晚餐吃得少」，尤其是如果中午吃的比較豐盛，晚上頂多喝一碗豆芽加洋蔥、胡蘿蔔用大骨湯提味的蔬食湯就不可再吃任何東西。她平時也很少吃冰品，且會自備紅棗枸杞水，以及紅棗黑糖水養身，食補方式養出好臉色，而她就是靠注意這些日常飲食小細節，才能瘦得這麼快。
現在的賈靜雯婚姻幸福，有三個女兒，整個人就由內散發出不一樣的氣質，希望她一直美下去吧！
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