這些病吃藥和不吃藥效果一樣！它們可以自愈，別再浪費錢去醫院啦

很多人一生病，立馬就要去醫院檢查。只要去了醫院，很多醫生給你打個燈，看上一眼，就來一句，「打個CT吧！」然後又得屁顛兒屁顛兒地去交錢、檢查、開藥!

這些檢擦最多了，對身體傷害極大，葯吃多了也會導致身體變弱，而且下一次用藥的劑量可能就要成倍增加，特別是抗生素效果還會遞減！

其實人體內就蘊含著一個大「藥鋪」，其中包含著各種各樣的激素，這些激素排列組合就能配出30多種藥方來，從而治好人體60％—70％的疾病！這個藥鋪就是人體內的自愈系統。

下面這些毛病即使不吃藥也能自己好，就別再花錢去醫院啦！

一感冒

沒有藥物能直接治療感冒這種病，所有抗感冒藥不過是緩解由感冒引起的鼻塞、咳嗽等癥狀罷了。治療感冒最有效的方法其實就是多休息、多喝水！

二 輕度三高

肝臟、腎臟都可以為身體排毒。體內積聚了多餘的脂肪熱量，通過均衡的飲食、適度的運動，

脂肪肝和部分心腦血管疾病、糖尿病、痛風等疾病，在初期，不用藥也可以控制。

三 失眠

失眠多是因為壓力造成的，長期失眠的人也不能輕易服用安眠藥。最好的方法就是做一些睡前運動，放鬆心情。壓力緩解了，自然就容易入眠了！

四 發燒

當人受感染時，體溫升高是一種保護機制，可以抵禦某些病菌的繁殖。一般低於38℃的發燒，多休息、多喝水就可以緩解，並不需要吃退燒藥。

第五 上吐下瀉

孕婦嘔吐其實是對胎兒的一種自我保護，我們平時拉肚子也是身體的一種自我防禦。

吃了有毒食物後，往往會上吐下瀉，其實身體是想幫我們及早地將毒物從體內排出。

而我們要做的，就是讓腸胃充分休息，適時補充水分。

激發體內自愈力的食物清單：

菠菜 西蘭花 大紅棗 黃芪

玉米燕麥 胡蘿蔔 紅薯 芒果

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