潮媽必備的INS風萌寶餐要如何製作？

寶貝挑食階段要怎麼樣才能讓TA多吃點？如何讓寶貝愛上吃飯？寶寶餐要怎麼搭配營養才均衡？

關於寶貝吃飯的問題，寶爸寶媽們可謂煞費苦心，因為不僅要讓寶寶吃得營養又健康，還得高顏值來增強寶貝的食慾。這些INS風的寶寶餐有沒有萌到你？

那萌萌的寶寶餐到底是如何做到美味、營養和美觀同時兼顧呢？紅楓國際婦兒醫院高級營養師殷曄，手把手教你INS風美味營養寶寶餐的製作哦~包教包會！

想get新技能的家長

可以在芝士媽媽上

觀看回放哦~

很多家長會擔心，做這些可愛的食物會不會很耗時間，其實一頓好的寶寶餐只要在製作時改變一下食物的形狀了。例如，厚片狀的、塊狀的食物，還可以為寶寶壓成泥、切成碎末，或是切成粒狀，也可以做成各種寶寶喜歡的形狀，在方便寶寶食用的同時，還能讓他更開心~

快來看看殷曄老師這次為家長示範了哪幾道寶貝營養餐吧~

食材非常豐富呢~這次殷曄老師會為大家演示製作受寶貝歡迎的3道菜，雖然只有3道，但是從主食到餐後小點都有涉及哦~算得上是豪華版寶寶餐啦！

我是甲殼蟲三明治哦~

我是奔跑的小兔子，是不是可愛又有食慾？食材也相當健康營養哦~土豆泥、西藍花、玉米粒、胡蘿蔔還有美味擔當牛肉醬，從此再也不用擔心寶寶挑食啦！

猜猜上面做的是什麼？看著很像含糖量很高的冰淇淋，但其實這是藍莓山藥泥哦~又是一個集美貌、營養味道於一身的一道菜!

直播過程中，對於家長們關心的各類寶寶飲食及製作問題，殷曄老師都做了詳盡解答~感興趣的媽媽錯過了直播，現在一定不要錯過回放哦~

殷曄

上海紅楓國際婦兒醫院營養師

國家二級公共營養師

國家高級營養指導師

殷曄營養師從事營養工作多年，擅長各種人群及慢性疾病的營養處方，特別是母嬰營養方面，更是有著非常豐富的經驗。

2013年加入紅楓，制定了紅楓的病人餐，月子餐，兒童營養餐等。曾為多位明星及名人指導產後營養，並針對其體質開具營養食譜，均得到了一致的好評。

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