好的愛情讓兩個人都變美，但一個人的精彩才是最該掌握的基本功

時尚 08-27

原標題：好的愛情讓兩個人都變美，但一個人的精彩才是最該掌握的基本功

過兩天又是七夕，有些人肯定要撒狗糧，他們恩愛且因為對的感情變成了更好的自己，還有些人雖然只能吃狗糧，但未必心裡就不甜，沒有愛情同樣也能把日子過得充實優質。

賈靜雯&修杰楷

要說最令人羨慕、穩定且百說不厭的夫妻檔，一定是這一對：賈靜雯和修杰楷。

賈靜雯與相差9歲的台灣男演員修杰楷於2014年相戀，隨後在2015年把結婚、懷孕、生孩子這三件人生大事一口氣全辦下，現在又生了第二個孩子，一家幾口幸福的不得了。

因為修杰楷喜歡健身，所以時常拉著她一起健身。找對了另一半，就會互相帶給對方正能量的提升。賈靜雯平實鍾愛跑步、騎自行車和瑜伽，還多次參加過台灣的馬拉松長跑活動。

現在又與老公一起參加了《極速前進》第四季組成夫妻檔。錄製節目的時候，賈靜雯正處於產後三個月的恢復期，對他們來說除了兩人的配合，比賽的強度也是特別大的考驗，不過也正因如此，各種暖心小舉動才更容易甜倒眾人。

每當賈靜雯堅持不下去的時候，有了修杰楷鼓勵和安慰，她都會咬咬牙再堅持一下；而修杰楷也是很體諒和顧及老婆的狀況，儘可能的讓她處於舒服的狀態。不管是結婚還是戀愛，最好的狀態其實就是這樣，兩人一起成長，朝更好的方向走。

不僅是生活方式，9歲的年齡差同樣也帶給了她更青春活力的狀態。即便她現在已經蛻變成43歲的成熟女性、三個孩子的媽媽，但她的狀態與模樣與當年的「趙敏」相比依舊看不出絲毫差別。

愛情是最好的美容品和激勵自己進步的良劑，看到修杰楷寵溺的眼神和賈靜雯宛若少女的臉龐真替她開心！

高圓圓&趙又廷

「又圓」也是明星夫婦的典範，周五晚上兩人一起去看了周杰倫演唱會，也算是在七夕之際撒了波狗糧。

高圓圓人美命好會選男人；趙又廷也稱自己戲裡戲外都是「老婆奴」，倆人婚後過著自己的小日子，幸福又低調。

趙又廷曾表示過希望自己能多賺錢，然後讓圓圓想工作就工作，不想工作就到處走走，做些想做的事情，希望她生活的舒服隨心。

有了趙又廷賺錢養家，高圓圓自然就只負責吃喝玩樂和貌美如花，所以在微博上經常會看到她po的一些旅行照。今天到了戈壁，明天可能就飛去了田間。

而處於舒心狀態下的高圓圓自然美得不像話，溫柔嫻靜、端莊大方，任何好的辭彙都應該用在她身上。

而每次素顏或淡妝出鏡時的她也依舊是自然不做作，皮膚光澤度滿分，細膩度滿分，膚色勻凈度滿分。

她的生活就是這麼簡單隨意，私照也大都清新具有文藝范，展現自己生活中各種美好的瞬間。希望在甜蜜愛情的滋潤下，高圓圓永遠嬌嫩似少女～

范冰冰&李晨

從大方認愛到現在，范冰冰和李晨兩人始終恩愛有加，工作和生活中互相扶持，雖然還沒有結婚，但這樣美好的感情也並不差一張紙了。

這是第一段也是唯一一段范冰冰公開承認的戀情，在李晨的生日時她也曾表示說「一開始就沒想過要分開」，認定這是最後一段戀愛。

滿滿當當的工作、強大的心理建設和各種霸氣的經典語句讓范冰冰在大家的眼中一直被扣著女強人的標籤。但自從戀愛後在李晨面前，她始終是小鳥依人。他眼中的她是喜歡粉紅色、喜歡玩偶、喜歡貓，十足需要呵護的小女生。

范冰冰的顏值在認識李晨之前就已經是巔峰不墜，但微胖的身材一直被嘲稱「范小胖」。其實以普通人的標準來看，她根本不胖，是健康標準的身材，但人們對女演員的苛刻和審美觀的簡單粗暴，彷彿真是她的問題。

但在李晨的帶動和陪伴下，她現在成功擺脫了「范小胖」的稱號，手臂和腿變細了，腰部線條也緊緻了不少，整體看著「小隻」了很多，而范冰冰也坦言她減重成功都要拜李晨所賜。

大家都知道大黑牛李晨精通各種運動，是個健身狂魔。在少之又少的相處時間中，為了更多的待在一起，范冰冰就會跟著李晨一起去健身房鍛煉。

我們相信，在李晨眼中，范冰冰不管胖瘦都是最美的！但相愛的兩個人互相感染，塑造更好的自己，是件多麼美滿的事情！

劉詩詩&吳奇隆

將四爺和若曦的愛戀帶出熒幕，《步步驚心》不僅令兩人的事業攀上高峰，也給出了甜美的姻緣。

每次劉詩詩有古裝新劇播出時，彈幕上一堆「詩詩好氣質」、「詩詩好美啊」、「吳奇隆娶了劉詩詩真是賺了」。可是反過來想，吳奇隆也何嘗不是給了劉詩詩滿滿的關懷和愛。無論是從他看她的眼神中，還是絕不讓劉詩詩拿一件行李的舉動中，都可以看出吳奇隆對她的百般疼愛，她只要負責美就好，其他什麼都不用管。

與吳奇隆在一起後，感覺劉詩詩也變得越發開朗活潑了，最近更是大膽的嘗試不同的髮型風格，擺脫了以往溫柔恬靜和乖乖女模樣，變得靈動俏皮，有時還很帥氣。

不說你都不知道87年出生的劉詩詩今年30歲了吧，在愛的呵護下她根本就還是那個演龍葵的小姑娘，氣質依然出眾脫俗，眼神依然乾淨明亮，一切都沒有變，唯一不同的是更加迷人。

劉詩詩曾說「自己將工作和生活分的挺清楚，每個人的心態不一樣」，這樣有原則和想法的女子，身處娛樂圈亦能做到不忘初心，幸福一定會一直眷顧她的。

Angelababy&黃曉明

angelababy從香港以嫩模身份出道，年紀雖小，卻已在娛樂圈打拚多年。這個顏值智商都在線的女孩每一步的選擇都很正確，包括嫁給黃曉明這件事。

baby在沒有跟黃教主好之前，顏值就已經是巔峰。黃教主給她的是女人的韻味，和眼神中透露的柔和及安全感。

記得之前兩人在上海的世紀婚禮辦的盛大隆重，有很多人質疑他們鋪張浪費，但黃曉明卻發了長篇微博正面回應到「當我愛上一個女孩時，我就希望給他一個完美的婚禮。雖然我不是王子，但我想令她嫁的像公主一樣夢幻。」

他關心baby的健康勝過美觀；親自下廚或路邊攤共享美食；會經常探班，在baby生病時陪伴。黃曉明給了baby想要的安全感，和很多很多的愛與浪漫。情人節對他們來說不存在，因為他們會把每天都當情人節來過。

所以被濃濃的愛包裹下的baby就算當了媽媽，也一直有教主寵著啊，還是那個甜甜的小女孩兒。

產後復出的baby變得更有女人的溫柔優雅和女性力量感，顏值也是一度回到了巔峰時期。之前她身材太過纖瘦，而她現在臉上多了些許肉感之後反而更佳圓潤好看。

誰說單身就是狗，下面這三位女明星就能告訴你，一個人也能生活的有滋有味。

林志玲

「情商高、溫柔且有禮貌」，這是大部分人對林志玲的評價。的確，不管是惡意詆毀還是激怒，她都會用最溫和友好的方式去回應。可能有些人會覺得虛偽，但相反這變現出了一個人良好的教養。

在《花樣姐姐》這三季中，志玲姐姐讓人看到了她除了好樣貌、好身材之外的更多面。她溫柔善良，智慧果敢，平和卻有力量，美麗而有思想，與她外表給人嬌公主的感覺完全不一樣，相信我如果你看這個節目，一定會喜歡上她。

今年43歲的林志玲的感情生活一直是媒體窮追猛打的目標，面對一個勁兒地拿她八卦說事兒的人，她一點都不惱，依然保持著好的心態。

從二十多歲出道到現在，雖然氣質由青澀懵懂的少女蛻變成優雅自信的女神，但歲月似乎對她的格外溫柔。這除了正確的心態，也離不開日常的保養。

記得在有期《康熙來了》中，小S爆料在後台想要向林志玲蹭一點她手上的護手霜，結果林志玲給了她超級多的量，大概是常人用量的三倍！隨後蔡康永追問她護膚品的用量是不是很多，而林志玲也承認說自己很喜歡過量使用，尤其是護手霜之類的產品，甚至有出現因為抹了太多護手霜而在握手時受到對方的嫌棄。

保養有道也跟家庭有關，林志玲曾說：「念書的時候,總覺得沒必要花太多時間保養,但每次回家看到我祖母,她非常健康,很注重身體保養,吃東西、做事情都很細緻,對人態度謙和,充滿了滿足感。我才意識到,真的讓女人美麗一輩子的東西是什麼,就是去做事情,做對身體健康有益的事情。每天花時間給身體充電,人會變得越來越精緻,越來越開心,那種由內而外的健康光彩,也就自然而然地散發出來了」。

好的身材比例可能是天生，但更需要後天的運動來保持。

「凍齡」從來不是自然的事情，變美也不是一朝一夕的，它是一種自我的要求和控制力，只有付出和堅持才能得到回報。除了健康的生活作息和習慣外，還要保持好的心態，才會活出由內而外的美。

陳意涵

陳意涵就是當仁不讓的元氣本人，不管樣貌、笑容還是生活方式和狀態都充斥著青春活力，擋都擋不住的少女感你會認為她已經是個35歲的輕熟女？

很多人都說她的笑容是治癒系，看見她笑的這麼甜覺得自己的心情也會莫名其妙的跟著變好。

陳意涵說「我有時間就會去不同的城市走走，不過主要是去跑步。」「我很享受這種感覺，跑步也是，就是看看那個城市的生活是什麼樣子。」這個地方跑膩了，就換個地方繼續跑，她用自己的方式去看去享受這個世界。

別人都是各種派對、飯局來慶生，而大發每次過生日的方式則更與眾不同。她有時會在跑步中度過，享受著運動帶給自己的充實和快樂。

記得她30歲生日的時候，是與她的好閨蜜張鈞甯一起過的，在邁入三字頭的旅行中她們做了五件自己從未嘗試過的「壯舉」。

這樣的生日真的有點酷，聚會K歌隨時都能有，而這樣珍貴又特別的經歷卻很難求。

大多數人的景點打卡照都是擺拍，好一點的可能是獵奇角度的搞怪抓拍，但陳大發的卻是倒立！現在倒立儼然成了她的tag，逢到必倒，感覺全世界都已經被她倒立過了。

現在怪力少女又倒出了新高度，什麼單手花樣全都玩的溜溜的。

不難發現現在很多女明星都會通過倒立來鍛煉肌肉的力量，這是一個不僅對身體塑形，還對健康都很有效的運動。身體在倒立時，地球引力不變，但人體內各部分所承受的壓力發生了改變，肌肉的緊張度也發生了變化。長期堅持下來，它能鍛煉腰腹和臀部的力量，防止乳房下垂，讓線條更加緊緻；減少面部皺紋的產生，延緩衰老；舒緩疲勞和壓力，提高人的反應能力，使頭腦更清醒，同時也能促進血液循環，預防腦血管疾病。

堅持運動能促進新陳代謝和血液循環，讓臉色和皮膚的質感都會變得更好，陳意涵就是最好的證明，素顏狀態下的她皮膚也是挑不出什麼瑕疵。

玩拼圖也是她的愛好之一，對拼圖的執愛讓她一拆開就一定會拼到天黑或天亮，直到完成。「因為我覺得它像我的孩子，只要一打開，我一觸摸，我就覺得不能把它一個人丟在家裡面，很怕它會散掉，會不見，就很想一打開就趕快把它完成。」她拼過5000片的布達佩斯大飯店，幾乎鋪滿了家中的地板，於是她就躺在拼圖堆里一直拼，花了一兩個月才拼完。