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我们应该如何预防骨性关节炎

没有人敢小觑骨性关节炎,因为骨性关节炎的危害很大,而若能了解预防的方法,便可在日常生活中,通过积极的预防工作,使自己远离骨性关节炎的侵害。那么,我们应该如何预防骨性关节炎?

我们应该如何预防骨性关节炎

我们应该如何预防骨性关节炎

1、应该控制体重:这是一项重要的发病的原因。因为体重大会对关节产生损害。所以建议中老年朋友应该保持好身材,要控制体重,如果肥胖就应该采取减肥的方法,来减轻关节所受的压力。

2、锻炼:不仅要锻炼,还要用正确的方法还要适当的来锻炼,想游泳,散步都是预防骨性关节炎的好方法,如果过度的爬山,下蹲等动作,不但会患上骨性关节炎,还会加重骨性关节炎的病情。

3、要注意关节的保暖:如果长时间受寒,关节会受到损伤,关节受到了寒冷刺激是最容易发生病变的,而且寒冷会影响关节周围的血液循环,一旦血液循环受到了影响,就会患上骨性关节炎疾病。

4、生活方式:对关节有特殊的损伤很有可能跟人们的生活方式有关,这样会引起或者会加重骨性关节炎,如果喜欢睡软床经常枕高枕头,而且有必要蹲着干活。如果有这种情况就要尽量的改变自己的生活方式,也许会预防,缓解骨性关节病的病情。

骨性关节炎的检查项目有什么

1、实验室检查:(1)一般检查血、尿常规、血沉、C-反应蛋白、生化(肝、肾功能,A/G)、免疫球蛋白、蛋白电泳、补体等。(2)自身抗体类风湿因子、抗环状瓜氨酸抗体、类风湿因子IgG及IgA、抗核周因子、抗角蛋白抗体,以及抗核抗体、抗ENA抗体等。(3)遗传标记HLA-DR4及HLA-DR1亚型。

2、影像学检查:(1)X线片关节X线片可见软组织肿胀、骨质疏松及病情进展后的关节面囊性变、侵袭性骨破坏、关节面模糊、关节间隙狭窄、关节融合及脱位。(2)CT检查包括关节CT和胸部CT检查。(3)MRI检查关节的MRI检查对发现类风湿关节炎患者的早期关节病变很有帮助。(4)超声关节超声是简易的无创性检查,对于滑膜炎、关节积液以及关节破坏有鉴别意义。

治疗骨性关节炎的方法有哪些

1、局部理疗:急性期关节发热,肿胀宜先进行局部冷敷,退热消肿后可应用热敷。慢性期还可应用红外线、超短波、针灸、蜡疗、按摩等。

2、保护关节: 应限制关节负重活动,避免过久站立或长距离步行,可使用手杖以减轻受累关节负荷;体重超标者宜减轻体重;要注意患病关节保暖,避风寒; 严重时可短期卧床休息,完全制动。

3、功能锻炼:合理的锻练可恢复肌肉收缩力,关节灵活度和防治骨质疏松,不合理的锻练则会增加关节负荷,引起软骨的进一步损伤,从而加重临床症状。常常可以见到有些患者盲目地进行走长路、跳迪斯科,甚至 跑步、爬山等不适的锻练后症状加重。

文章总结:上述内容不存在任何参考价值,只是为了让大家对疾病有所了解。温馨提示:大家不可小觑任何一种骨科疾病,而且要了解高发骨科疾病的常识,尤其是疾病的预防方法与治疗方法,以便可以做好相应的防治工作,降低自身患上骨科疾病的几率,不给骨科疾病可乘之机,因为骨科疾病的危害是不容小觑的。

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