《泰坦尼克號》曾經讓人美的心醉的男主女主，現在竟然...

來源：ELLE | ID：

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創造了北美票房神話的《泰坦尼克號》，片中Jack和Rose至死不渝的愛情感動了一代又一代觀眾。除了劇情，劇中的男主李奧納多帥的掉渣，女主凱特美的傲嬌。他們兩的熒幕形象一直都被當做金童玉女的標杆。

電影中經典而浪漫的那句「You jump,I jump！」到現在很多人都為那種至死不渝的愛情而動容。

時間如流水，不經意間這部經典的影片已經到了第20個年頭。

然而前不久，媒體爆出了兩人同框的照片。看完之後，簡直讓人不忍直視，不得不感慨：歲月是把殺豬刀啊。曾經的

「You jump,I jump！」，看來要改成

「You fat ,I fat.」了......

20年前的凱特臉上滿滿的膠原蛋白，雖不算特別纖瘦，倒也豐滿緊緻，五官立體身姿綽約。如今發胖的她皮膚鬆弛，大腿上贅肉真是有點辣眼睛。

萊昂納多也是如此，曾經可是個俊美不羈，魅力十足，身材精壯的美少年！沒想到這些年竟然畫風突變，同樣是叉腰，現在逆天的啤酒肚太過搶眼。

萊昂納多和凱特的發胖讓人唏噓，不過娛樂圈裡發福的明星可不在少數。那些顏值在線的女神們，不注重身材管理導致胖起來的尷尬期，這樣的她們真的還美嗎？

曾經為了拍戲增肥到140斤的胡杏兒，即便有170的身高撐著還是顯得肥碩無比。成功瘦身以後，穿著簡潔隨意的不規則領口的襯衫，大開口的毛邊喇叭牛仔褲，潮流港女范十足，身材纖細滿滿的時髦感。

與曾經的紙片人身材相比，生產後的大S身上煙火氣十足，身材也沒有了少女的曲線。還是瘦瘦的大S更美，簡潔隨意的白襯衫牛仔褲完全遮掩不住好身材。

粗壯的手臂與壯實的腰身，蔣欣一直被被吃瓜群眾吐槽「太胖了」！堅持鍛煉漸漸瘦下來的她腰部有了曲線，整個人看起來薄了不少，大氣又端莊。

賈玲給人的印象一直是身材臃腫，全身肥胖。可是少女時代的她明明是很多男生心中的女神，滿臉的膠原蛋白，輪廓清晰皮膚緊緻，這些年賈玲到底經歷了什麼？

注重身材管理，看看她們是怎麼做的？

「今天少吃一塊肉，明年維密我走秀！」這是女孩們看完維秘秀的最大感受，維秘超模的好身材讓人羨慕的直流口水，她們的儀態、氣場、身材管理，每一刻，通通都值得Follow！

超模好身材可不是一朝一夕練就的，辣媽Miranda Kerr不僅長相甜美，身材更是一級棒，美腿纖長筆直小腹平坦。哪怕平時在家也會經常做些瑜伽動作保持好身材。

升級辣媽不久的Candice Swanepoel 同樣是個天使面孔魔鬼身材的可人，T台上氣場全開的她私底下可是會嚴格控制飲食，孕期都不忘帶著寶寶一起做運動哦~

國外女生很容易隨著年紀增長發福，亞洲姑娘同樣不能忽視身材管理。中國維秘軍團也是個個撩人，何仙姑不僅白到發光，笑容優雅迷人。

大表姐劉雯更是氣場十足，標誌性笑容明媚耀眼。

精靈般萌動的奚夢瑤，走秀時也俏皮活潑，請注意唱歌的Selina Gomez同學如今也瘦成閃電了喲。

沒有超模身材，也要管住嘴邁開腿！不用特意去健身房，簡單幾個小動作在家就能做哦：

1. 後腿腳尖踮在台階上，保持上半身直立，慢慢下蹲，鍛煉臀部與大腿肌肉。

2. 側邊抬腿，下蹲換另一側，鍛煉大腿與臀部的側邊肌肉。

3. 兩手分開，上半身與地面平行，腳尖踮地，雙腿交替向內側屈膝。

4. 平躺在地上，雙腳腳底相對，兩手向後握於頭頂，利用腹部肌肉發力起身，鍛煉核心。

少吃多餐也是保持身材的好辦法，平時多吃蔬果，在手邊備一些健康的堅果零食。建議有時間的姑娘自己在家做飯，避免外食次數過多。運動+飲食的配合，會讓減肥效果UpUp哦~

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